百岁老人“爱情宝典”

相识90载结伴79年 他们夫唱妇随不离不弃

2011年9月30日   A1叠12/13：A1叠12/13－重点   稿件来源：新闻晚报   作者：陈珍妮/缪文西

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百岁伉俪缪振鹏、冯毓梅——“喂你吃一口蛋糕”


　　晚报记者 陈珍妮 报道

◆寿星伉俪 沈光远、黄松雪

小学同学，相识相知相恋超过90年

    自1932年2月结成伉俪以来，沈光远和黄松雪二老已相伴整整79年。他们也是上海仅有的三对“双百”夫妻之一。昨天下午，小儿子沈福元从崇明赶到市区代父母领取2011年百岁夫妻的奖项，并接受了记者的专访。

    沈老伯生于1911年1月18日，自小读书成绩优良，考取大学后因经济条件改读高等师范。他有56年的从教经历，是一位高中数学教师。黄阿婆1909年出生，婚后就成为了 “贤内助”，也撑起了家中的“半边天”。小儿子沈福元说，由于父亲工作的学校离家很远，因此只能住学校宿舍，夫妻俩不得不过着两地分居的生活，母亲不仅要从事农业劳动和家务，还要带大五个孩子、孝敬公婆。

    沈福元说，母亲这一生都在为这个家操劳，正是母亲的无私奉献，才让这个家庭如此圆满与幸福。 1998年夏天，黄雪松由于患白内障，几乎失明。后在二儿子沈新元的安排下，接受了治疗，重见光明。视力一恢复，黄雪松又闲不下来了，家里缝缝补补、煮饭烧菜的活她都抢着做。

    令人吃惊的是，这对夫妇竟是小学时的同学，他们两人相识、相知到共同生活，已超过了90年了，可以申请吉尼斯纪录了。

    沈老伯年轻时经常参加各种体育活动和锻炼，练成了一身好体魄，退休后仍坚持健身活动，观看体育比赛盛况转播。他不喝酒，不抽烟，至今耳不聋，眼不花，写字不戴眼镜。

    “父亲经常说，他的目标是活到110岁！ ”沈福元对老爸也很有信心，并希望能够带着母亲一起冲刺110岁。

【宝典选摘】

    丈夫沈光远教书时工作繁忙，且学校离家很远，往往一年只回家两三次，抚养子女以及下地种田的重担全落在妻子黄雪松身上。“她总是任劳任怨，独自挑‘担’，数十年如一日照料家庭。 ”对于黄雪松，丈夫沈光远有着道不尽的感激，正是妻子悉心的打理照料才让这个家庭充满温馨与温情。

    对于养生之道，沈老先生写了自传“百岁回眸”，总结并推荐自己的养生秘诀十二条：一、不吸烟，不喝酒；二、早睡早起；三、适当吃一些营养食品；四、坚持每天锻炼身体；五、饮食要清淡；六、居住环境要清静；七、每天保证午睡；八、家庭和睦，与人友善；九、多参加社会活动；十、不管闲事；十一、思想豁达不贪心；十二、不断学习，保持记忆和思维能力。 （崇明县老龄办）

◆寿星伉俪 徐洪章、倪加琴

“白天不分路，夜里不分头”

    只羡鸳鸯不羡仙，说的也许就是百岁老人徐洪章夫妇的幸福生活。这对恩爱的老夫妻住在横沙乡公平村，老头徐洪章今年105岁高龄，却依然红光满面、耳聪目明；老伴倪加琴今年99岁，也是腿脚灵便、思路清晰。

    在横沙乡，老夫妻俩是“名人”，出名的原因不仅是他俩长寿，而且恩爱。 “白天不分路，夜里不分头”。父母的恩爱，让孩子们颇为自豪。儿子徐正德告诉记者，父母亲在八十多岁高龄的时候，还常常一起上集市买菜，那时即便在大街上，他俩也是手挽着手一起走。夕阳西下，母亲也总是搀扶着父亲去散步，从来不分开。

    前不久，村里来了医生为村民义诊，老俩口手挽着手去了，量血压的时候两个人分开了摊位同时检查，看到老头量好血压，老太太急忙站起来，大声询问医生：“他血压正常哇？ ”医生看了老太太急切的样子，乐呵呵地回答道：“蛮好、蛮好。”老太太听了，这才放心又回去问自己的血压，全场人都被老俩口的恩爱感动了。

    媳妇龚振芳说，母亲在八十多岁时大病一场，住在横沙医院，当时父亲已经90岁高龄，子女本想瞒着父亲。可是，父亲见母亲去了医院晚上没有回来，心里很不开心，他连晚饭都不吃，执意要去医院陪伴老伴。子女拗不过，只好又把父亲送了过去。于是，父亲也在医院住下了，十多天功夫，一刻都没有离开母亲。后来，母亲的身体奇迹般地康复了，夫妻双双把家还。

【宝典选摘】

    “母亲有一个习惯，无论有什么好东西，都要省给父亲吃。就像前几天，我给爸妈端来了一盘虾仁，母亲把虾仁一个个放在父亲碗里，看着父亲吃得津津有味，母亲可高兴了。等到父亲吃饱了，母亲这才吃饭。 ”龚振芳说，“子女亲戚送来的补品，母亲从来不舍得吃，她就告诉我们，这些补品她都不喜欢吃，其实我们子女心里有数，她是想让爸爸多吃点。 ”

    这么恩爱的夫妻，真是少见。去年，老夫妻俩还是坚持自己过日子，自力更生。今年，子女们考虑到父母年纪实在太大，提出做饭给他们吃。看到村干部、子女向记者讲述自己的生活，老头徐洪章朗声说：“村干部关心、子女孝顺，我们越活越开心。 ”（崇明县老龄办）

◆寿星伉俪 缪振鹏、冯毓梅

教师夫妻“伉俪情深八十载，百年携手以为求”

    缪振鹏现年101岁，冯毓梅也快步入百岁。这对恩爱夫妻都是教师，一生教书育人，淡薄名利，经历了风风雨雨。

    抗战期间，二老一个在四川，一个在福建，一个在外讨生活，一个在家乡抚养儿女，分离近十年。虽天各一方，却不弃不离，感情始终如一。经历这段分离后，二人携手相扶，不管走到哪里，不管世事多变，夫唱妇随，再也没有分开过。

    退休以后，两个老人先后带大了6个外孙和外孙女。自己经历了进入老年后的种种健康上的考验，凭借良好的生活习惯，健康清淡的饮食，淡定的心境，恩爱的情感一路走来。据子女回忆，母亲88岁那年患白内障。在炎热的夏天二老瞒着我们在浦东北蔡地段医院做手术，只花了130多元，住了一周的医院。父亲原本是一个白面书生，不会做饭，但为了母亲，父亲亲手做了饭菜每天三顿顶着酷热为母亲送到医院，医生护士和病友都羡慕他们老夫妻的恩爱。他们从来都是帮子女而不麻烦子女，直到他们95岁高龄之后才与孩子住到一起。

【宝典选摘】

    我父亲退休后，78岁高龄时仍笔耕不辍，他费时近二十载撰写长篇历史专著《明朝三帝秘录》一书，约60万字。该书已于2008年5月由作家出版社出版。当时我父母已97岁高龄，为了帮助他完成这项工作，我母亲倾注了全部心血和大量时间。帮助誊写和校对，其间的艰辛难以想象。现在我父亲的另一本著作《上海古代人物志》也即将出版。多少年来他俩在充满阳光的房间里一个写、改、撕；一个誊、抄、问，还不时地交流、核对、讨论，真是亲密无间、其乐融融。

    去年底，我母亲99周岁、100虚岁寿辰时，我将纸和笔放在老父亲面前，对他说：“今天是妈妈100岁生日，你有什么话想说？”他即兴作诗一首：百年相处百年情，天赐宏恩养双星。风雨不愁茶饭热，此生瑞合享和平。

    我兴奋不已，立刻将此诗记录下来，发给我所有的亲朋好友。

    如今母亲也将100周岁，二老虽无疾，但却越来越瘦弱，老爷子视力不行，看不了报、写不了字、脑子也不行了，老太太听力下降，脑子有时清楚有时糊涂。二老对话也成问题，经常各说各的，闹了不少笑话。但这并不影响他们相爱，在无法用语言表达的时候，两人的手经常会拉在一起，互相抚摸，这让我们做子女的非常感动。（缪文西）