马自达昂克赛拉2015款:把好人体第一道管卡 如何发挥唾液防癌功效
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 01:19:37
把好人体第一道管卡 如何发挥唾液防癌功效
大量统计材料证实,约四成癌瘤的产生与摄食挂钩,这是由于食品中的某些致癌物在作怪,例如亚硝酸类化合物、化学合成剂、防腐剂等。这些物质被机体摄入后会刺激、促进细胞突变,从而带来机体癌变。而阻击这些坏物质,唾液起到了不可忽视的作用,被认为是它们进入人体的第一道关卡。
人的唾液中含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等。其中,过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C的解毒功能最强,它们不仅有抗氧化的作用,还能消除体内的氧自由基,分解进入口腔的致癌物质,有效减少癌症的发病率。
此外,美国佐治亚大学的试验也表明,在亚硝酸类化合物、黄曲霉素等强致癌物质中加入口腔分泌出的唾液,其细胞的变异原性在30秒内会完全丧失。
因此,从这个角度来讲,用餐节奏不宜太快,“细嚼慢咽”方能发挥唾液的抗癌功效。在食物的持续刺激下,让它们和唾液充分混合,并且尽量增长搅拌时间,才能让唾液里的酶充分降解,从而充分发挥唾液的抗癌功效。
那么,到底应该保持怎样的咀嚼频率呢?
专家们通过实验表明,细嚼30秒能使致癌物质的毒性降低,如果按每咀嚼一次1秒钟计算,一口食物咀嚼30次再咽下去,就能充分发挥唾液的抗癌功效。同时,常含一些生津的食品,如话梅、橄榄、青果等,也能发挥唾液抗癌的作用。如果这么简单的举措就能让人们远离癌症,那么何乐而不为呢?
把好人体第一道管卡 如何发挥唾液防癌功效
绿豆汤如何烹制才能发挥最大功效?
吞唾液养生法 可延寿防癌润肤减肥
如何发挥人体排毒功能?AA
唾液的八大神奇功效
咽唾液护胃 如何增唾液
中药丹参是如何发挥治病功效的
把孩子管好10个高招
人体的第一道屏障——膀胱经
免疫系统一一人体健康的第一道防线658
中医推荐吞唾液养生法 可延寿防癌润肤减肥
让学具发挥功效
防食物中毒,把好6道关
萝卜防癌养生功效
如何管好“360个人图书馆”
如何管好领导干部的“身边人”
如何管好自己的人生
[财务管理]如何预算、管好经费
把锚文本多样性发挥到极致 快速提升搜索引擎排名 | 站长交流 - DedeCMS网站内容管...
美发现人体抗HIV“新武器”,人体第一道防线的自然杀伤细胞.
不打不骂的10大高招把孩子管好
防治风寒:风府配风池为人体筑起一道坚实的“防风墙”
如何把期货操作好
“善待”蔬菜 发挥最高功效