九乡新闻网魔兽3联机修改器:日日按摩 青春永葆
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 08:17:27
远离了炎热的夏季，入秋后的天气开始转凉，予人舒服的感觉，天气虽然变凉爽、舒服了，但是中秋过后正是阳光直射赤道的季节，所以，秋季的日照程度并不比夏季的弱，肌肤会持续地承受阳光带来的伤害。再加上经过了一夏的折腾，肌肤的疲惫和暗沉要得到呵护，才能回复正常，以迎接冬天的干燥空气和冷风，所以夏季的事后护理和冬季的预备是秋季肌肤的保养重点。
在秋天可选用具保湿功能的粉底，让肌肤有水水嫩嫩的妆容。按摩及敷面也是必须加强的工作，每天三分钟按摩，可增加皮肤的弹性，让皮肤年轻。
如果你现在每周作两次敷面，那么现在应增加到四次，甚至天天敷面，如此一来，妳的皮肤就不会有夏季过后残留的问题，也可以安心的迎接寒冬的来临。
按摩
自己动手做按摩，按摩开始前的运动。
1.头部前仰后仰。
2.头部左右侧。
3.头部侧着转动。 面部按摩
1.使血液循环良好，促进新陈代谢。
2.补充肌肤必要的油份与水份。
3.使皮脂腺的功能活跃，肌肤柔润。
4.肌肤表面结实。
5.肌肤整体有张力与弹力。
6.防止细纹的出现。
颈 部 按 摩
可 以 促 进 细 胞 更 新 ， 谛 结 颈 肌 肤 。 两 手 掌 交 替 在 颈 部 中 心 由 下 而 下 揉 上 ， 轻 揉 做 十 次 。 将食指放在唇下及下颚的位置，中指放在下颚左右，交替轻揉至耳下部，做十次。
唇 部 按 摩
除 鼻 翼 脂 肪
保 持 鼻 樑 筆 挺
两 手 的 中 指 和 无 名 指 在 鼻 部 位 上 下 按 摩 。 做 1 0 次 。
在 鼻 梁 两 侧 向 下 滑 动 。 做 1 0 次 。 两 手 手 指 整 体 交 替 ， 由 下 颚 中 部 开 始 至 太 阳 穴 按 摩 。 做 1 0 次 。
保 持 面 部 轮 廓 美
两手手指整体交替，由下颚中部开始至太阳穴按摩。做10次。 用中指及无名指
唇边开始向太阳穴方向
鼻翼旁至太阳穴
鼻中部至太阳穴按摩
拍打全面
两手手指整体轻轻拍打全面，做40次。
适用于油脂肌肤
轻握成卷头状的手用吸住方式，由下至上做10次。