九乡新闻网魔物:“十不”心理保健
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 14:41:41
怀旧：不能总是沉浸在那些残缺的、苍白的回忆里，重要的是把握现在，保持舒展的心态。
不生气：控制自己的情绪，遇到矛盾冷静处理，或设法回避，或情感转移，尽量少生气或不生气。
不攀比：人都有务自的局限，正视现实，知足常乐，是明智之举，这样，才能心平气和，无忧无虑。
不孤寂：克服孤独心理，培养生活热情，主动亲近别人，发展兴趣爱好，寻求精神寄托。
不嫉妒：不嫉贤，不妒能，关键在于平时养成良好的心理素质，消除一些思想认识上的偏差。
不小气：少一些计较，就会减少一些麻烦，多一些宽容，就等于为自己营造了一份好心情。
不疑疾：保持一个健康的心态，有症状及时查治，且莫胡乱猜疑，不疑疾，不忌医财是明智之举。
不动心：排除外界的干扰，做到“不以物喜，不以已悲”保持内心清静和良好的精神状态。
不消极：世界上没有一件事情是可以顺利达成的，一切的挫折、失败，都是对你毅力的考验。
不贪得：对既有的东西知足，并肯用自己的力量去追求那些属于自己的，自然不会有失望的痛苦。