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杨炮兵--《写毛笔字对治疗疾病的辅助作用》
书学。书论 2009-09-29 20:31:43 阅读90 评论4 字号：大中小
————2009年9月29日
在毛笔字与气功的内在联系中,已经提到写毛笔字对身体的健康作用,同时强调正确"五指执笔法"和端正坐姿的重要性,及楷书的练习必要原理.
书法自古就有艺中之艺的说法,要求作者有着深厚文化底蕴和积淀,因而好多人敬而远之,的确中国的书法无非就是简单的几种笔划,及用笔的"快、慢、徐、迟、疾".用墨的"焦、浓、枯、润、淡".和章法的排列组合而成.确实是特别的抽象.不象画画那么形象地表现事物的客观性.好多人曾经下过一段苦功和毅力练习.过了一段时间之后,便没有明显的进步.而灰心放弃.这是一种错误的认识,其实坚持不懈地练习,对于字形的变化及美感虽没有明显的进步,但对身体及性格调整是有相当益处的.
毛笔字怎样练习就能对治病起到辅助作用,首先要有正确传统执笔法及坐姿,同时练习的纸张及墨水要强调一下:墨水要用纯墨,不能用淡墨,纸张用印有方格或九宫格的纸.请不要用旧报纸或废纸.只有这样才能做到专心致意.不会信手涂鸦,当然效果一定比较好的.开始练习时,用毛笔醮墨后,在一至几个方格内,随意乱划.如线条,方框,圆圈,曲线等等.就是一句话随意.这样做有利于气息的调整,情绪的发泄,当感到心情稳定后,就在新的格子里,认真地用楷书写法.先练"点"的笔划,必须在练到感觉枯燥时,接着练"横",同样地感觉枯燥时,接着练"撇"同样的过程,接着练"捺"过后,练写"口"字.紧接着将以上所练的笔划组合成一个"吝"字.继续练上若干个.在分别练"点、横、撇、捺、口"的过程中,哪种笔划比较吃力时,一定要多练.这样不单是笔划练好了,同时相关的疾病也有治疗辅助作用,人的拇指跟肺,食指跟脾胃.中指跟心脏,无名指跟肝脏,小指跟肾脏相关联,而笔划是靠手指及腕合作完成的,同时各个手指分别又有主导作用.以上练习,遵循一个五行相生相克原理,必须在一定时间内同时练习.这样收到的效果是比较好的!