黄兴国 组织调查:丰碑魏书生的幸福秘诀(7)潜意识的运用

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 05:29:06
 魏书生老师成功的秘诀，其中有一条便是潜意识的运用。
    人的大脑意识分为三个层次：1、意识。它是我们能感知到的，比如，我们想读书，便让自己拿起书本。2、下意识。常常是我们不自觉的，比如有时晚饭后，我们并没有明确的想读书，但进入书房，却不由自主地拿起了书。3、潜意识。我们的意识明明让自己跟别人应酬着去打麻将，可一种莫名其妙的心理就是不让自己出门，一种莫名其妙的心理又让自己拿起书来看。这种莫名其妙的心理便是潜意识。尽管我们不能明确地感知它、认识它，但它确实存在着并顽强地指挥着人。现代心理学认为：整个的意识世界就像一座浮在水面的冰山，意识是水上面的部分，潜意识是水下面的部分。冰山水下面部分是水上部分的九倍，而潜意识更是意识的三万倍。因此人们称潜意识就是大脑中“沉睡的巨人”。
    人类的外在意识行为及思想层面的运作随时受着潜意识的影响，改变行为最好的方法就是影响潜意识。魏书生老师不仅认识到潜意识的巨大作用和能量，而且自觉地利用潜意识的巨大能量来为自己工作，在教书的二十年来，他曾数十次引导学生写《利用潜意识》、《再谈利用潜意识》的文章，魏老师是怎样利用潜意识的能量的呢？
（一）不断施加有所作为的指令给潜意识
     魏老师在谈到处理与自己的关系时，曾写道：肯定自己的特点和长处，并不断施加有所作为的指令给潜意识。潜意识有一些显著的特点是没有时间感、地点感、是非感，它每天24个小时都不停地活动，毫无选择地接受着外界送来的一切信息，它对这些信息一视同仁，来者不拒。只听从意识，意识是潜意识的守门人。因此显意识要会下达指令。恩格斯曾说：“生活中的最高境界是有所作为。”于是魏老师就不断地施加有所作为的指令给潜意识。显意识退居幕后，让潜意识尽情地活动、做功。等潜意识把成果搞好了显意识就美美地享用成果。
    有人说，要让潜意识更好地工作，最有效的方法就是一定要对你的潜意识全身心地相信，并不断地给他施加积极正面的指令。国外心理学家曾让病人每天都说这句话：“每一天，每一方面我都会越来越好。”这个效果还是比较显著的。
    美国学者罗伯特沃尔森在《异想天开——创造性思维的艺术》一书中写道：“天才的创造力只能来自潜意识的心灵。普通人要么忽视潜意识思维及其力量，要么根本不相信潜意识思维。而富有创造力的人总是重视潜意识思维，并予以充分的信任。”对任何人来说，潜意识都是一座巨大的智慧宝库。魏老师的成功，在于他自觉地运用潜意识的力量。把潜意识当成了自己的智慧的宝库。
（二）通过想象来利用潜意识
     潜意识不辩真假，它只能听从意识，所以很多时候，想象就是一种非常好的方式，想象的结果潜意识就认为是真的，它就能帮你实现。心理学家说：想象就是用你心灵的眼睛看到你预期中的美好，我想要什么结果，想要怎么样就先在心灵里想像，那就是在用你心灵的眼睛去看到预期中的美好。
    魏老师在利用潜意识有这样的体会：自己非常真诚地持之以恒地想象自己是一个什么样的人，时间久了，真的就成为想象中的角色。
    “想象自己是一个勇往直前，百折不挠的成功者，后来就真的取得了大成就。”
    用想象来发挥潜意识的作用是非常有效的方法，很多科学家，作家在解决问题的时候都是在头脑里想象，想象的练习能让潜意识发挥出非常好的效果，你想做事，想成功，就先想象美好的结果。
    科学家做过一项实验：一组学生在20天内每天练习20分钟投篮，把第一天和最后一天的成绩记录下来。第二组的学生也记录下第一天和最后一天的成绩，此间不做任何练习。第三组学生记录下第一天的成绩。然后每天花20分钟做想象投篮。第一组通过实际练习后，进球增加了24%，第二组没有练习，也就毫无进步。第三组经过想象练习，进球增加了23%。
    想象的力量是巨大的，魏老师有一招叫精神充电，就是指学生通过想象来利用潜意识的。课前，全体起立，站在那里，挺胸昂头也可，收胸拔背也行，微闭双目也可，双目炯炯有神也行。意念上想自己最崇拜的人，想这位伟人是如何面对学习，面对工作。接着想自己进入最崇敬的人的角色，自己就是这个人，像王铁成扮演周总理一样，自己也扮演伟人的角色。自己的音容笑貌，举手投足，为人处事，都和自己最崇拜的人一样，想象越逼真，越形象，越生动，越细致，充电就越成功。
    心理学博士佛斯迪克说：“生动地把自己想象成为失败者，这就足以使你不能成功，生动地把自己想象成为胜利者，将带来无法估量的成功。”经常想象成功，潜意识就会帮助你形成成功者的精神状态、行为模式，从而获得成功。
（三）通过自我喑示来利用潜意识
    潜意识还有一种方式：自我暗示。自我暗示就是对自己的暗示。它是一种沟通的媒介，介于产生意念的意识部分与产生行动的潜意识部分之间。通过一个人的意识产生的主导意念（无论是消极的还是积极的），自我暗示的原则会自动将这些意念传达给潜意识，并对它产生影响。拿破仑·希尔说：潜意识就像一片沃土，如果没有种上你想种植的作物种子，那么杂草就会肆意丛生。自我暗示其实就是一种自我控制，通过它，个人可以根据意愿在潜意识中，种下创造性的意念；也可能由于疏忽漠视，而任由破坏性意念在这片心灵沃土中生长。魏老师就善于通过自我暗示来调动潜意识，他写道“我经常在课前，在考试前，领着全班同学一起大声高呼：“我能成功！我能成功！我能成功！”特别是全班同学齐声高呼时，有一个群体效应，有“场效应”，大家互相鼓舞，互相竞争，互相感染，声振屋宇，情动内心。在“我能成功”的声浪中，怯懦、紧张、疲劳、懈怠、拖拉、自卑的情绪常常被驱赶得无影无踪，尽管这些情况过了一段时间还可能回来一些，但经常这样驱赶，自卑紧张的情绪就少得多了。”魏老师说他这样做的用意在调动潜意识和积极性，把学生们塑造成一个成功者的形象。我认为魏老师用这种自我暗示的方法，不仅调动了“个体的潜意识”。信心是一种心理状态，它产生于对潜意识的不断肯定或反复暗示，也就是说，自我暗示能产生或创造信心。通过喊“我能成功”给自已进行暗示，并相信自已“我能成功”，这就可以调动潜意识为我们服务。如果一个人不断对自己重复同一件事，同一句话，那么无论这件事或这句话是真是假，最终我们都会相信它。所以古时候人们讲“三人成虎”，外国人说“谎言重复千遍，也会变成事实”。人有意在自己心中灌输一种意念，不断地自己进行自我暗示，再结合一种或多种情感，会形成强大的推动力。从而指引、控制他们的每个举止、表现和行为。
    魏老师通过自我暗示来利用潜意识，还有其他几种方法，如他经常引导学生施加学习是享受的意念，留的日记题目是《谈学习是享受》之一、之二、之三，甚至准备让学生写《谈学习是享受》之一百，还引导学生写《谈预习是享受》、《谈背英语单词是享受》、《谈做作业是享受》、《谈考试是享受》等，他对自己不断强化教书是享受的观念。调动潜意识这般巨大的力量为自己服务。想得多了，写得多了，强化得多了，便形成了思维习惯，形成了良好的品质。
    魏老师繁重的工作使他感到累的时候，内心深处就开始自我暗示，借助潜意识的力量：我浑身很轻松，我正在进行的讲话很轻松，很愉快，再讲几个小时也不会疲劳，照样很轻松，很愉快。这样自我暗示着，体内便流动出轻松愉快的潜流，疲劳也容易消失。有心理学家说：“你暗示的东西你一定要全身心的相信，你就觉得这是真的，一定能做到，你的潜意识的力量就发挥出来。”
潜意识的利用，目前还是一个新课题。尽管对“潜意识”的解释大同小异，但是都认为它是世界上最神奇的东西。对“潜意识”的的科学作用，人们真正认识和利用的还是很少的。魏老师为我们挖掘潜意识的能量作了很好的榜样，我们要好好学习，最后我想摘录《方与圆》的作者丁远崎的一段话作为结尾：“潜意识的工作方式，一个是要放松，再一个一定要有信仰，信仰这个东西不仅是潜意识的问题，人的生命中没有信仰就会找不到生命的意义，你最后一定会迷失。还有就是要向内心中祈祷，我养成了习惯，在做什么大事前，都要静几分钟向内心祈祷，我一定能做好，能做得很好，这样果然就能够表现很好，再就是想像，自我暗示。”

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