黄腾峡漂流双人游团购:快速入眠三法宝
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/02 18:16:52
如果您正被入睡困难所烦恼的话可参照以下几点:具体方法是,只要求你在卧床闭眼后,按照自己习惯的卧姿,掌握以下三点要领进行练习,即:
快速入眠三法宝
快速入眠三法宝“慢呼吸” 缓慢均匀地进行呼
枕着草香入眠(三)
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帮你快速入眠的八种方法
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