黄铜垫价格:太极拳五指的秘密
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/07 09:37:22
太极拳五指的秘密
摘要: 只知五指为掌,而不知掌中奥妙,不知每根手指的功用。以下给大家详细讲解每根指头的功用: 大拇指:掌握自己的重心。在练拳时虎口要微撑,就能很好的掌握平衡。 食指:食指不能用一点力,要轻轻的扶着运动路线 ...只知五指为掌,而不知掌中奥妙,不知每根手指的功用。以下给大家详细讲解每根指头的功用: 大拇指:掌握自己的重心。在练拳时虎口要微撑,就能很好的掌握平衡。 食指:食指不能用一点力,要轻轻的扶着运动路线走。食指如不放松,手掌就松不下去,手掌不松,腕难以松弛;腕不松,前臂难以放松,再接下来给坠肘、松肩等要求带来难度。所以,食指要完全放松。 中指:起到向前指方向的绝妙作用。只有顺中指方向向前用意,意才能放远。有的说:“意到前方无限远,到底多远,也要看练功者的功底而言”。 无名指:无名指起向前、向上的引领作用。在练拳时,有向前、向上的动作,不要全手掌出劲,由无名指引动,无名指在五指中最笨拙,只要它不出劲,其余四指也不会。在推手过程中,运用无名指不容易出败招。 小指:小指始终要放松。凡有从前向后、向下的拳势,应松小指、松肩、坠肘、手臂自然下垂或后捋.
![](static/image/click/bujie.gif)
不解
![](static/image/click/gaoxiao.gif)
支持
![](static/image/click/henbang.gif)
很棒
![](static/image/click/ruanwen.gif)
软文
![](static/image/click/chijing.gif)
吃惊
太极拳五指的秘密
[转载]太极拳五指的秘密
你所有的健康“秘密”都在五指上
太极拳最大的秘密是“松”
五指养生的秘诀
五指的占卜术
五指与五脏的关系
超实用的“五指”追男法
养生保健的五指秘笈
养生保健的五指秘笈
半月痕与五指的关系
从手掌看病的简单方法 五指
一线织到底的五指手套
五指判断你的好色程度
一线织到底的五指手套
编织五指手套的详细图解
五指毛线手套的编织方法
太极拳的阴阳论-中国太极拳网
玩转“十指”穴位,按摩、袪病、养生+五指养生 (详细图解,珍藏)+神奇的五指养生,五个手指头的秘密,你知多少?+捏揉手指健身法+按摩小指=28味药!每天50下,一个月后奇迹发生了……
太极拳的练法
太极拳的境界
可悲的太极拳现状
太极拳的核心是什么
论太极拳的缠丝劲----