黑石矿石怎么熔炼:冬季饮食:五种食物最害人
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/05 22:42:13
冬季饮食:五种食物最害人冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章,为您贴身定制冬季健康饮食。
成语“饥不择食”是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,也有些人为了减肥,为了方便,早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉,孰不知给自己的胃带来了很大的灾难,因为有些食物在清晨是不能吃的,在这里小编还要提醒大家,以下五种食物要特别注意。
一、碳酸饮料:
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。
二、薯条:
它对体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。
三、棒棒糖:
内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
四、香肠:
由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成,而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛。
五、含高脂肪的肉:
特别是油炸食品。
成语“饥不择食”是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,也有些人为了减肥,为了方便,早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉,孰不知给自己的胃带来了很大的灾难,因为有些食物在清晨是不能吃的,在这里小编还要提醒大家,以下五种食物要特别注意。
一、碳酸饮料:
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。
二、薯条:
它对体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。
三、棒棒糖:
内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
四、香肠:
由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成,而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛。
五、含高脂肪的肉:
特别是油炸食品。
冬季饮食:五种食物最害人
五种食物最害人:碳酸饮料,薯条,棒棒糖,香肠,含高脂肪的肉
五种食物最害人:碳酸饮料,薯条,棒棒糖,香肠,含高脂肪的肉!
五种食物最害人:碳酸饮料,薯条,棒棒糖,香肠,含高脂肪肉
秋季饮食养生最该吃的五种食物
秋季饮食养生最该吃的五种食物
秋季饮食养生最该吃的五种食物
秋季饮食养生最该吃的五种食物
秋季饮食养生最该吃的五种食物
冬季最养人食物
冬季最养人食物揭秘
冬季八种食物最适合陪你过冬
最适合中国女性的9种冬季养生食物
不会变质的五种常见食物--凤凰网健康 > 饮食
冬季饮食要注意 食物搭配有大讲究
五种食物最适合睡前吃 图
警惕:五种食物“最怕冰箱”
五种食物“最怕冰箱”
五种食物“最怕冰箱”(组图)
五种食物“最怕冰箱”(组图)
五种食物“最怕冰箱”(组图)
五种食物“最怕冰箱”(组图)
警惕:五种食物“最怕冰箱”
警惕:五种食物“最怕冰箱'