黑龙十八手 图解:消食导滞助消化:老干妈爆炒鸡胗
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 05:56:42
营养特点:鸡胗具有消食导滞、帮助消化的作用,搭配老干妈爆炒,非常的送饭;韭黄具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲;自己用微波炉diy薯片,香脆口感,不用一滴油,热量降低了很多;甜甜的南瓜粥有补中益气、清热解毒之功,适于脾虚气弱、营养不良者食用。
老干妈爆炒鸡胗的做法如下:
功效:健脾开胃
原料:鸡胗子;干木耳;鲜辣椒;葱;姜;蒜;
【主菜】消食导滞助消化:老干妈爆炒鸡胗
1、洗干净的鸡胗用刀片成片,在鸡胗片中放入姜片、料酒、干淀粉、盐腌制十余分钟。