龙工协同管理系统:太極門楊家老架廣法一系套拳（第一路）

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/10/05 21:27:41

第一路

第一式太極起式
進入平立-->觀無極-->太極拳起式-->收肘-->垂手-->提腕-->起手-->伸指-->屈臂-->豎掌-->伸手-->沉手-->合手

第二式攬雀尾
左雲手掤-->右雲手掤-->外轉雲合-->側上-->左斜飛掤-->轉腰雲合-->側上-->右斜飛-->攬雀尾-->扭腰纏手-->順履-->盪手轉正-->無極-->平坐回身-->分提屈臂-->進身雙按-->坐掌

第三式單鞭
內轉-->翻身雙列掌-->回身雲合-->吊勾-->挪步-->進身撩掌-->翻手單鞭

第四式提手上勢
內轉-->提手上勢-->落步-->手揮琵琶

第五式白鶴亮翅
順轉回身履-->盪手-->上步靠-->內轉合身-->十字手-->長身-->白鶴亮翅

第六式摟膝拗步
順轉履合-->盪手上步-->左摟膝拗步掌

第七式手揮琵琶
進身跟步-->回落半步-->提手上勢-->落步-->手揮琵琶

第八式摟膝拗步
順轉履合-->盪手上步-->左摟膝拗步掌
外轉履合-->盪手直上-->右摟膝拗步掌
外轉履合-->盪手直上-->左摟膝拗步掌

第九式手揮琵琶
進身跟步-->回落半步-->提手上勢-->落步-->手揮琵琶

第十式摟膝拗步
順轉履合-->盪手上步-->左摟膝拗步掌

第十一式搬攔捶
提掌揚拳-->裏摑捶-->外轉-->直上撇身捶-->外轉探掤-->攔撲直上-->搬攔捶

第十二式如封似閉
扭回轉環-->進身雙按-->坐掌

第十三式十字手
內轉挪步-->翻身-->三陽開泰-->收並斜出-->雙抄十字手

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