:公共营养知识:脊椎的治疗方法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/05 19:50:42
公共营养知识:脊椎的治疗方法
脊椎的治疗方法
脊椎疾患国内外的治疗方法繁多,总的来说,有手术治疗和非手术治疗两大类别。手术治疗主要目的是解除脊髓、神经根等所受的压迫、恢复脊柱正常的解剖结构及生物力学的稳定性。实际上需要手术的患者较少,仅占不足10%,绝大部分患者通过非手术方法便可以得到治疗。除了有非常明确的手术指征外,脊椎疾患应以综合的非手木治疗为主,应强调术后尽早介入康复治疗。以下介绍目前主要的非手术治疗方法。
颈椎腰椎病是坐出来的
一棵大树,树根不歪,那它树干就不可能是歪的。颈椎腰椎病也是一个原理。颈椎韧带起自胸廓,并以腰椎为基准,这两个地方出问题了才导致颈椎出现病变,因此治疗颈椎病要向胸椎、腰椎入手。
而胸椎、腰椎的病完全是坐出来的。婴儿的脊椎完全是直的,待他会坐,就发现其脊椎便弯了些许,再到会行走时,脊椎便又弯了些。成人也是如此,坐时脊椎会比走时直,但坐久了,韧带会粘连,站起来时无法复位,这就导致了骨关节移位,继而引发腰椎病,如腰椎椎间盘突出等。
颈腰痛疾病主要原因是长期久坐,导致脊椎骨、关节错位,力学紊乱造成的。无论什么治疗方法,只要你能使脊柱恢复原来的生理解剖关系,也即是要复位,使脊柱“对位、对线、对轴”,疾病才能康复,并不会复发。
目前办公室一族,起码有七成人脊椎多少有点问题。如何缓解脊椎问题,专家支招:不要保持坐姿超过两小时,每隔两小时就站起来运动一下身体。做做扩胸运动、跨步运动,或者简单散散步,也是对脊椎恢复生理弯度有好处的。“现在很多女孩子为‘寒背’而烦恼,其实多做扩胸运动也是能使腰杆挺直的。”
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