艺术陶瓷摆件:韩国“排毒教母”平腰腹甩脂秘诀
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 11:46:23
韩国“排毒教母”平腰腹甩脂秘诀 最难减掉的大肚腩,小肚子是不是一直困扰着你 现在不用烦恼了,试试韩国的排毒收腹法,将腰腹赘肉轻松杀光光。
韩国的“排毒减肥”法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情追捧,“排毒教母”韩国专家金昭亨更说道,想减肥的女性大多数只关心减量的程度和时间。
事实上,因为胡乱减肥而被伤害的体质才是脂肪最爱驻留的温床。
以排毒来达到瘦身的目的,不仅可以把体内堆积的毒素排出,也会使得身体都变成“瘦体质”,以此方法减掉的小腹,再不用担心脂肪的堆积,实在是很不错减小腹的方法。 身体虽然苗条,下腹还是凸起
小腹case大分析:金教授通过多年的研究,发现很多MM肥胖不是单纯由脂肪引起,而是由浮肿引起的虚胖。
如果因为体寒或运动不足引起腰部淋巴结无法正常发挥功能,小腹就会有废物堆积,人很容易感到疲劳,腰部也会慢慢地变粗。
这种情形的小腹需要配合一定的锻炼和按摩,使血液循环变顺畅,浮肿很快便会消除。 速成班三步走
每天一餐用水果代替正餐:假若平日你一直食用较多的米饭,那么一个月内每天一餐以水果代替正餐,月底时小腹平坦得让你惊叹。 增强内脏机能的按摩:沐浴后,在腹部涂抹润肤液,按顺时针方向转圈按摩。在较冷的时候,用吹风机中暖档将腹部周围吹暖后再按摩效果会更好。吹风机距离身体要15厘米以上哦。
指压:位于肚脐两边二寸的天枢是调节胃肠活动的重要穴位。按压天枢,可以增强消化器官的功能,有助于减少便秘。用食指和中指按压天枢,呼气的时候按压,吸气的时候放松。一次指压10下左右。
韩国的“排毒减肥
事实上,因为胡乱
以排毒来达到瘦身
如果因为体寒或运
这种情形的小腹需
每天一餐用水果代
指压:位于肚脐两
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