诺基亚n9无法充电:说说活在当下 - 有缘来相会的日志 - 网易博客
说说活在当下
人生感悟 2007-11-16 14:53:57 阅读24 评论0 字号：大中小 订阅
按照佛教说，人最大的障碍有两个：知见障和烦恼障。
保持觉知，实际上就是克服知见障的。
而烦恼障的克服，则是通过活在当下来解决的。
大家是否有过这样的经历，要准备一个演讲之类的，准备得时候考虑这个问题、考虑那个问题，准备着各种万一情况的应对，但是真的到了那个时候，所有这些准备得东西都完全用不到。
一些比较紧张的朋友还可能出现这种情况： 在准备上台的时候，看到谁谁谁来了，一想，他可能要问的那个问题我没有准备，这下糟糕了，今天完了！于是完全丧失了往常的状态，发挥完全失常，而那个人什么问题都没有问他。
这种情况是典型的活在了自己的思想中，或在了自己假想的世界中。
人们总是爱用自己的大脑去“思考”，去想象很多情况，然后就把这个想象的东西当真了。
并按照自己的想象来处理问题，结果就会出现很多很多不必要的问题、障碍，并为这些自己造出来的假想所苦恼。
解决这个问题的办法，就是活在当下，关注当下的一切，而停止思考。
这又是需要很高的觉知力的。所以，活在当下和觉知是分不开的。
要做到活在当下，需要非常的努力，也非常需要师傅指点。
有朋友问“思考可是我们一般人很重要的啊”
下面我就说说思考。
如何掌握活在当下和思考的关系。
我们可以思考，但是要觉知的思考，所谓觉知的思考，就是要明白，我们现在正在思考，我们作出的反应是依据思考得结果，而不是凭事实做出反应的。
我们要保证作出的反应是恰当的，就需要对我们思考的结果进行严格的验证，只有这样才可以作为下一步行动的依据。
但我们往往不能做到这一点，尤其是在人际交往中，这个问题是最大的影响。
在和人交往中，我们往往会根据别人的一个表情，甚至根据别人以往的表现，来判断别人的想法和态度，认为他一定是这样想的。。。。而没有去和人家证实，认为我这么了解他，绝对错不了，于是依据自己的判断来做出了决定。而我们对人的判断，９０％都是错的。
说到底，大家还是要首先练习好觉知，能够随时知道自己在做什么、想什么、发生了什么事情。然后学习活在当下，让自己能够不活在自己的思想中。