韩剧七公主全集观看:生吃白萝卜消炎养胃通便防痔疮3
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 14:11:22
生吃白萝卜消炎养胃通便防痔疮
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俗话说“十人九痔”,痔疮虽然是小毛病,但是发作起来很痛苦。营养专家认为,通过饮食可以预防痔疮、缓解痔疮的症状。痔疮患者在饮食上应注意多吃水果、蔬菜,少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通畅,养成每天定时大便的良好习惯。如有便秘,可适当吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免久坐、久站。以下食物, 痔疮患者宜常食:莴苣、空心菜、韭菜、菠菜、红薯、卷心菜、白萝卜。
白萝卜生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,白萝卜所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
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健康指南:生吃白萝卜消炎养胃通便防痔疮(转载)
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