首席评论乐视:世界心脏日：办公族，站起来
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/06 00:26:59
自从脑力劳动逐渐取代体力劳动，我们每天在办公椅上消耗的时间就越来越多。全世界32%的人每天坐在办公椅上时间超过10个小时，有一半的人几乎不会离开办公椅，吃午餐也不例外。而这种办公方式，使我们的心脏在一天的半数时间里承担着巨大压力：久坐的静止状态和含胸等不当姿势使肺活量降低，从而导致血液循环减弱，影响心脏功能。
想过吗，其实我们真的这样办公：站着看会儿电脑，减轻颈椎的压力；站着开一次会，放松僵硬酸疼的腰背；站着发表意见，你的声音会在无形中更洪亮，身材也会更好。甚至于，如果你站起来思考，思路比你七歪八扭地靠在办公椅里时更加清晰更有逻辑。美国国家航天局做过一项试验：“人在坐着的时候和站立的时候，哪一个更容易激发灵感？”结果显示，就灵感出现的速度而言，站立比坐着要快30％。 站着看得更远！
所有的办公族们，请多拿出一点时间，在办公室里站一站、走一走。