胶南与黄岛的关系:冬季多吃根 红薯正当令

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 04:44:06

【冬季多吃根 红薯正当令】俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。” 根菜包括红薯、萝卜、山药、土豆等。冬天吃些红薯，可以保持血管弹性，并且红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，同时也有很好的抗癌作用，效果列抗癌食品首位。详细内容请见http://sinaurl.cn/h6fN4q

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