九乡新闻网胸太大把拉链撑开:包菜饭团-洗干净手就可以玩的~~
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/06 02:06:20
忽然有这么一天，我就想玩了，饭团子~~~
原料：
大米、醋、砂糖、甘蓝、海苔、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、肉松等。
做法：
1、大米淘洗干净，用水泡半个小时，入锅蒸饭；
2、醋和砂糖（1：1）熬煮一下，即成自制的寿司醋（我家醋颜色深了点，我看卖的寿司醋颜色就像色拉油）；
3、做出的米饭趁热搅散，倒入自制的醋，搅拌均匀；
4、蛋液打散，加入一点湿淀粉搅拌均匀上锅摊蛋皮（加入淀粉蛋皮柔韧不会破）；
5、甘蓝菜用热水汆烫至软，取出控干水备用；
6、竹帘上铺一层保鲜膜，再放上一张海苔，把米饭均匀地铺满整张海苔并用勺子压一压，这样后面卷就容易了；
7、米饭上面撒上肉松，铺上腌制好的胡萝卜、黄瓜条或者是蛋皮丝（你想放神马都可以，香肠之类的），我家冰箱里有蟹足棒，但我把它忘了，事后才想起来，那个悔啊~~~；
8、然后就是借助帘子的力量，边卷边向前推，卷成卷；
9、然后就是找把快一点的刀，切开，沾着芥末吃啦。
一点心得：（自家之妄言）
1、不要贪多，米饭和卷料都不能放太多，否则根本卷不住（我就每次都吃这个亏，每每后悔莫及）。
2、摊米饭时，最好用大勺压压，这样卷的时候容易。
3、卷的时候，借用帘子的力量往前推，要不然弄个帘子干嘛。
4、切很关键，一定要找把快刀，刀很钝的话，它就给你好看，太后说过，啃得都比你整齐。
还做了一点蛋皮饭团，做法雷同，就是蛋皮铺在最下面
那啥，我觉得玩的乐趣远远大于吃~~不是有人那么说过：当你想锻炼臂力的时候，揉面团去吧，当你想灵活大脑的时候，揉面团去吧，当你生气发泄想骂人时，揉面团去吧……所以做吃的真的是建设河蟹XX、维护家庭团结和身体健康的好方法，啊哈哈~~~
南瓜蒸蛋
原料：小南瓜1个、鸡蛋1个、盐少许、温水适量。
做法：
1、金黄色小南瓜1个，鸡蛋1个、小南瓜买的时候挑个漂亮的，在大的超市和菜市场就可以买到。
2、小南瓜洗净，切去顶部，盖子留着不要扔、南瓜很硬，不易切，要小心不要切到手。
3、利用小勺和小刀把南瓜里面的籽挖空，再挖去一小部分果肉，果肉不用挖的太多，否则小南瓜蒸好后也没什么吃头了。
4、把南瓜盅和盖子一起放入蒸锅，蒸20分钟。
5、蒸过的小南瓜已经变软了，一会放入蛋液还要继续蒸。
6、鸡蛋打散，加一点盐搅匀，再倒入适量温水继续搅匀，水和鸡蛋的比例约为2比1、然后用小滤网过滤蛋液，除去筋头。
7、小南瓜盅蒸好后很烫，不宜马上倒入蛋液，将南瓜盅放置一会，温度适宜后再倒入蛋液、然后入蒸锅蒸10分钟左右就好了。
大人，孩子都适合，做辅食也好。
奶香爆米花
无论大街上卖的爆好的爆米花，还是超市里压缩的需要自己加工的微波爆米花，为了追求口感，奶油和砂糖都不含糊。喜欢吃这个脆脆的小东西，又担心发胖的姐妹们，可以跟我学，试着自己爆，做起来非常简单，不要放那么多糖和奶油，健康却不失美味。
原料：自爆玉米粒1把、奶粉1大勺。
做法：
1、自爆玉米粒放入碗中，铺满碗底即可；
2、玉米粒上撒一层奶粉；
3、碗上扣一个盘子，放入微波炉；
4、高火叮3-4分钟即可。
爱心小贴士：
1、不要一次爆太多玉米粒，铺满碗底即可，多了容易糊；
2、一定要盖住碗再叮，不然微波炉里，就天女散花啦；
3、叮的时间根据微波炉功率大小决定，听不到玉米砰砰响的炸开声就说明爆好了。
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http://bbs8.zhxww.net/UploadFile2008/2011-1/20111523301229044.swf
原料：
大米、醋、砂糖、甘蓝、海苔、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、肉松等。
做法：
1、大米淘洗干净，用水泡半个小时，入锅蒸饭；
2、醋和砂糖（1：1）熬煮一下，即成自制的寿司醋（我家醋颜色深了点，我看卖的寿司醋颜色就像色拉油）；
3、做出的米饭趁热搅散，倒入自制的醋，搅拌均匀；
4、蛋液打散，加入一点湿淀粉搅拌均匀上锅摊蛋皮（加入淀粉蛋皮柔韧不会破）；
5、甘蓝菜用热水汆烫至软，取出控干水备用；
6、竹帘上铺一层保鲜膜，再放上一张海苔，把米饭均匀地铺满整张海苔并用勺子压一压，这样后面卷就容易了；
7、米饭上面撒上肉松，铺上腌制好的胡萝卜、黄瓜条或者是蛋皮丝（你想放神马都可以，香肠之类的），我家冰箱里有蟹足棒，但我把它忘了，事后才想起来，那个悔啊~~~；
8、然后就是借助帘子的力量，边卷边向前推，卷成卷；
9、然后就是找把快一点的刀，切开，沾着芥末吃啦。
一点心得：（自家之妄言）
1、不要贪多，米饭和卷料都不能放太多，否则根本卷不住（我就每次都吃这个亏，每每后悔莫及）。
2、摊米饭时，最好用大勺压压，这样卷的时候容易。
3、卷的时候，借用帘子的力量往前推，要不然弄个帘子干嘛。
4、切很关键，一定要找把快刀，刀很钝的话，它就给你好看，太后说过，啃得都比你整齐。
还做了一点蛋皮饭团，做法雷同，就是蛋皮铺在最下面
那啥，我觉得玩的乐趣远远大于吃~~不是有人那么说过：当你想锻炼臂力的时候，揉面团去吧，当你想灵活大脑的时候，揉面团去吧，当你生气发泄想骂人时，揉面团去吧……所以做吃的真的是建设河蟹XX、维护家庭团结和身体健康的好方法，啊哈哈~~~
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做法：
1、金黄色小南瓜1个，鸡蛋1个、小南瓜买的时候挑个漂亮的，在大的超市和菜市场就可以买到。
2、小南瓜洗净，切去顶部，盖子留着不要扔、南瓜很硬，不易切，要小心不要切到手。
3、利用小勺和小刀把南瓜里面的籽挖空，再挖去一小部分果肉，果肉不用挖的太多，否则小南瓜蒸好后也没什么吃头了。
4、把南瓜盅和盖子一起放入蒸锅，蒸20分钟。
5、蒸过的小南瓜已经变软了，一会放入蛋液还要继续蒸。
6、鸡蛋打散，加一点盐搅匀，再倒入适量温水继续搅匀，水和鸡蛋的比例约为2比1、然后用小滤网过滤蛋液，除去筋头。
7、小南瓜盅蒸好后很烫，不宜马上倒入蛋液，将南瓜盅放置一会，温度适宜后再倒入蛋液、然后入蒸锅蒸10分钟左右就好了。
大人，孩子都适合，做辅食也好。
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无论大街上卖的爆好的爆米花，还是超市里压缩的需要自己加工的微波爆米花，为了追求口感，奶油和砂糖都不含糊。喜欢吃这个脆脆的小东西，又担心发胖的姐妹们，可以跟我学，试着自己爆，做起来非常简单，不要放那么多糖和奶油，健康却不失美味。
原料：自爆玉米粒1把、奶粉1大勺。
做法：
1、自爆玉米粒放入碗中，铺满碗底即可；
2、玉米粒上撒一层奶粉；
3、碗上扣一个盘子，放入微波炉；
4、高火叮3-4分钟即可。
爱心小贴士：
1、不要一次爆太多玉米粒，铺满碗底即可，多了容易糊；
2、一定要盖住碗再叮，不然微波炉里，就天女散花啦；
3、叮的时间根据微波炉功率大小决定，听不到玉米砰砰响的炸开声就说明爆好了。
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