贝多芬第九交响曲时长:请记住这个健康密码（转载） 08.09.16 from 园明居士　来源

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 11:47:04
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    “140”，这个数字的意思是成年人一定要将自己的收缩压控制在140毫米汞柱以下。“0”，指的是零吸烟。“543”是一组关于总胆固醇水平的数字，其中“5”指的是健康、无不良嗜好的成年人应该将总胆固醇水平控制在5毫摩尔以下；“4”指的是有心脑血管疾病风险，有吸烟等不良嗜好及肥胖的人，需将总胆固醇水平控制在4毫摩尔以下；“3”指的是已患有心脑血管疾病或糖尿病的人，应该将总胆固醇水平控制于3毫摩尔以下。“6”，指的是健康成年人的空腹血糖量应控制在6毫摩尔以下。“248”，这组数字是关于腰围的，它的意思是成年女性的腰围不应超过二尺四，而成年男子的腰围不应超过二尺八。
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