赤壁铜雀台是什么电影:如何處理 落枕 和 腳抽筋

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/06 15:06:58

如何處理 落枕 和 腳抽筋

 

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？

一旦落枕您該怎麼辦？

 

嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...幸運一點的，

雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，

脖子仍然是故障中。

 

現在，恭禧你，收到這個訊息。

 

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時

或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。

 

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久

未碰面的醫生。

 

**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩

您頸項的肌力，有助於預防您脖子兒的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦

前面辦公一定要經常按摩唷!!祝各位健康囉！

 

還有一招非常有效, 屢試不爽,

***左腳抽筋時高高的舉起右手,

***右腳抽筋時高高的舉起左手, 馬上舒緩.

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