金星与萨顶顶开撕:健康地活着，用心经营自己的身体

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/05 22:49:49
年老不应“熬”着　请把健康当“事业” 文章来源于：高红霞　　发表于2010-10-13 14:22:09


　　邻居孟先生一生过得不错，退休前有一定的职位，现在八十多岁，身体也还算好，生活和医疗都有保障，但他还是有排遣不去的苦恼——寂寞。
　　几年前，孟先生的老伴患重病撒手而去。孟先生和子女生活在一起，各方面都得到很好的照顾。但毕竟是两代人，彼此没有太多的话可说。天气好的时候还好，能出去走走，和老人们打打牌，说说话。天气差了，刮风下雨或太冷太热，就只能待在家里。就说练书法吧，也只是捱时间罢了，不可能有什么大的成就了。孟先生也想过再找老伴，又觉得不现实。还想过住养老院，但子女们不放心。想来想去，都不妥当。孟先生整天哀声叹气：就这样“熬”着，生命还有什么意义呢？
　　其实，人从出生到老年，是生命的自然过程，每个过程都有着不可替代的意义。衰老本身也是生命不可抵抗的，这时唯一该做的,就是面对现实——要承认生命的变化。敢承认，敢平心静气面对，这是老年人的悟性与福气。因为这样，少烦恼，多快乐。对于八十多岁的老人，现在最大的一个任务就是：健康地活着，用心经营自己的身体。　　

        于是，我建议孟先生从现在起，把健康长寿当做一项“事业”。无论是散步、打牌、练字，还是吃饭穿衣这样一些琐碎事，都当成一种“修炼”，总结生活中有关健康长寿的各种经验。这样想了，无论做什么，都会有好的心态，做一个“阳光老人”。
　　孟老先生非常热爱自己的“事业”，现在人明显开朗了。

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