九乡新闻网锂电池龙头:腹肌发达才能长寿（益寿宝典）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 00:36:06
腹肌发达才能长寿（益寿宝典）
《 生命时报 》（ 2011年07月26日 第 05 版）在肥胖人群中，腹部肥胖者发生猝死的几率大大升高，糖尿病、心血管疾病的发生率也相当高。因此，将松垮的腹部练成肌肉，是增加寿命，提高生活质量最重要的一环。美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%—25％，那么死亡率会增加30％。与全身肥胖和身体其他部位相对肥胖的人相比，腹部脂肪含量高者得心脏病的可能性也更大。▲
（《生命时报》2005年11月08日 第十三版)