九乡新闻网阜阳到广州的机票:小餐桌,藏着大学问
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 00:49:25
第一部分人的基因编码在五万年前就设定好了，但它并不能预见今天人们会吃那么多汉堡、炸薯条、比萨饼等垃圾食品，这是引发现代常见病的发病原因之一。美国营养专家大卫?赫伯指出，想要通过营养改善健康状况，除了要减少脂肪和糖的摄入，并增加蛋白质外，一定要增加各色水果蔬菜
钟南山院士序 - 前言
- 吃要吃出新意（1）
- 吃要吃出新意（2）
- 吃要吃出新意（3）
- 吃要吃出新意（4）
- 吃要吃出新意（5）
2第二部分
继三鹿婴幼儿奶粉检测出三聚氰胺后，液态奶市场又发现有24个批次的产品含有三聚氰胺。对于多数人来说，心中难免会多出几分顾虑，不敢再喝牛奶了，开始改喝豆浆。健康时报记者近日在一些超市看到，豆浆的销量明显上升。- 吃要吃出“最好”（1）
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3第三部分
每个人每天究竟吃多少主食才合适？曾经参与给奥运会运动员制订食谱的杨则宜教授提供了一个简单的公式——5×个人体重（公斤）。 比如80公斤的人，每天就该吃“5×80＝400克”，也就是八两主食。如果吃不够的话，就很容易疲劳。- 吃要吃出花招（1）
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