阿青vs李元霸:按摩这三穴 吃大餐不伤胃1

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/05 21:02:57

按摩这三穴 吃大餐不伤胃

消化功能不太好的人吃点东西，胃就开始不舒服。尤其是聚会吃大餐后，胃就跟你“较上劲”了。面对盛情的邀请及大餐的诱惑，怎么办呢?有些人随身携带健胃消食的药。然而，是药三分毒。专家指出，吃大餐前，不妨按摩身上的穴位，可有效促进消化、增强食欲。按摩哪些穴位吃大餐不伤胃呢?您可以在吃大餐前按按劳宫穴、大陵穴及内关穴。

 大陵穴

大陵穴位于手掌根，腕横纹的中点上。这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是心包经上一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力，脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。

按摩穴位不伤胃方法：十指交叉，手腕相扣，从而刺激到大陵穴

劳宫穴

劳宫穴位于手掌心。简单的找法是把手握成拳头，中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火，能促进血液循环，还能改善精神紧张、促进食欲。

按摩穴位不伤胃方法：双手掌相互摩擦至发热，可刺激到手心的劳宫穴。

内关穴

内关穴位于大陵穴向上量三个横指的位置，在手腕两根筋的中间。

按摩穴位不伤胃方法：用一个手握成拳头，用拳面顶住另一只手的内关穴，以左右旋转摩擦的方式刺激内关穴。

 

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