霸道总裁攻娇羞学生受:爱美网时尚美容馆 2011-8-29

本周失败穿衣榜 明星名媛成大妈阅读原文

　　失败穿衣榜：第十名 Busy Phillips

　　Busy Phillips以宽版的绿色格子T恤搭配复古香蕉半身裙，随性中流露出阿姨的感觉，并没有凸显出PRADA香蕉裙的真正魅力。 

　　失败穿衣榜：第九名 奥利维亚•维尔德 (Olivia Wilde)

　　奥利维亚•维尔德 (Olivia Wilde) 身穿古琦(GUCCI)的黑色波点复古长裙，搭配白色丝巾领结，配是上一抹艳丽的红唇以及向上箍起的长发，有点像80年代的老大妈形象。 

　　失败穿衣榜：第八名 Snooki

　　个子娇小的Snooki经常以出位的装扮起到吸睛的效果，鲜红色的字母图案T恤搭配黑色紧身短裙，并将腰带直接系在胸下，并没有营造出完美比例却有种耐人寻味的感觉。

　　失败穿衣榜：第七名 提拉•班克斯 (Tyra Banks)

　　撞色是今年春夏最强的一股时尚潮流，就连“黑美人”提拉•班克斯 (Tyra Banks)也跃跃欲试，这件红绿蓝的搭配似乎过于饱和了，而且占的面积也太大了，感觉太刺眼了。

　　失败穿衣榜：第六名 科勒•卡戴珊 (Khloe Kardashian)

　　虽然小黑裙是每个明星必备单品之一，但是科勒•卡戴珊 (Khloe Kardashian)被这件紧身的小黑裙绑得快透不过气来，看起来十分别扭。

　　失败穿衣榜：第五名 詹妮弗•洛芙•海维特 (Jennifer Love Hewitt)

　　詹妮弗•洛芙•海维特 (Jennifer Love Hewitt) 在公众场合很注意自己的形象，没相当私下的她竟然搭配非常普通，黑色吊带背心搭配黑色长裤、休闲鞋，丝毫看不出明星的气质。

　　失败穿衣榜：第四名 凯丽•华盛顿(Kerry Washington)

　　凯丽•华盛顿(Kerry Washington)身着的是Zuhair Murad单肩裙和Jimmy Choo 露趾蕾丝高跟鞋，服装的颜色使得她的肤色看起来有点脏脏的感觉。

　　失败穿衣榜：第三名 Star Jones

　　Star Jones的身材非常胖，这次她来到马球俱乐部活动上，选择了一件红色印花抹胸长裙，这种鲜艳的色调反而更凸显出了没有曲线的身材。

　　失败穿衣榜：第二名 Kalenna Harper

　　Kalenna Harper 在伦敦举办生日派对上，除了紧身的黑色礼服外，脖间还系上了皮草围巾，整个造型看起来十分臃肿

　　失败穿衣榜：第一名 Amanda LePore

　　Amanda LePore是在模仿雷母Lady Gaga吗?身穿一件透明乳胶比基尼，还带上了乳胶手套，不过造型上也十分僵硬，单凭雷就比不上Gaga。

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大嘴美女姚晨微博自爆护肤美颜计阅读原文

 　　1、被问及护肤秘籍，一向大大咧咧的姚晨不改本色，“其实很简单，如果有时间会做个面膜，我认为休息、饮食以及心情等都会影响到皮肤的好坏。”姚晨还透露自己偶尔煲西洋参鸡汤养颜。

　　2、要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好，规律生活，适当运动，就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶，尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。除了在饮食上注意之外，姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。

　　3、充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、做SPA(水疗)，我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。运动会让我们的皮肤保持年轻的状态，所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步，或者打羽毛球，有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤也自然会健康些。

　　4、如果脑袋都按摩了，脸肯定更得按摩，千万别嫌麻烦，其实总共加起来就是15分钟左右，就能把你这一夜的损失补回来了。长期演戏在外奔波，自然需要面对皮肤的缺水问题。对此，姚晨自有一套保湿理论：卸妆、 清洁、保湿，看似基础的步骤，却是肌肤早晚护理程序中最必不可少又不容忽视的功课。

        而面对秋高气爽的秋季，姚晨说：虽然人感官上会舒服很多，但天气会变得干燥起来，肌肤很容易缺水，从而出现皮肤干燥、脱皮等各种肌肤问题，让人很头疼。所以大姚还要和各位爱美MM分享一些秋季护肤小窍门，让你肌肤秋季仍然水嫩动人呢。 

　　秋季护肤小窍门之一，多喝水

　　秋风萧瑟，天气阴冷干燥，还没有从夏日摧残中恢复过来的肌肤很容易变得干燥、起皮、缺乏弹性，多以聪明的女人会在秋天对肌肤进行24小时不间断的美容保湿。而其中，给自己的肌肤补充水分，就非常必要了，平时的时候一定要注意多喝水。

　　秋季护肤小窍门之二，沐浴护理

　　沐浴是一种良好的全身护肤美容手段，洗浴时，一般水温宜控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。

     
　   秋季护肤小窍门之三，合理饮食

　　补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。另外，还需要注意保持大便通畅，排出人体毒素，应适度多吃高纤维少污染蔬菜。

　　秋天气候干燥阴冷，对肌肤是一个严峻的考验，作为爱美的女性应该了解、熟悉一些秋季护肤小窍门，做好 肌肤的护理保养工作，即使是在干燥的季节，依旧水漾动人，娇美无限。

　　秋季护肤小窍门之四，喷水抹油

　　除了必须多饮水，还应在房内放上一盆水或启动空气增湿器，以增加室内的湿度，并每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，像 银杏叶极度滋养膏等这些温和的 补水保湿佳品应该收入自己的囊中。

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十种“毒女人” 让男人爱得死心塌地阅读原文

　　让男人上瘾的十种“毒”女人：

　　第一种：保持独立

　　不管她是某个公司的CEO，还是餐厅的女招待，都无关紧要。她有最真诚的生活。她有自己的荣誉，她不靠乞怜维生。

　　第二种：不纠缠对方

　　星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹，同样，她也不会围着他团团转。当她的星座图喻示出他的水星正在远离她的金星时，她不会再与他约会。她不会纠缠他或者监视他。他可不是宇宙的中心。

　　第三种：神秘莫测

　　正直与坦诚是有区别的。她是正直的，但并不是意味她需要坦白一切。她并不会明明白白的把她自己的底牌放在桌面上。她知道，近之则不逊——太熟悉则会埋下不尊重的种子，甚至埋下厌倦的种子。

　　第四种：她会让他心急难堪

　　她不需要每天晚上见到他，也不会在他的电话上留下长篇的留言。她的名字不在他秘书安排的一周计划的第一位。其实，男人们也渴望爱。渴望感受美好。

　　第五种：不让他看见自己的狼狈相

　　她尽量不在思维混乱的时候与他交流，也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。等他头脑清醒的时候，再以简明扼要的方式表达出来。

　　第六种：自主安排自己的时间

　　她故意放慢速度，特别是当他迫不及待的时候。她以自己的节奏行事，而不是按照对方的脚步，目的是要防止受他摆布。

　　第七种：她保持幽默感

　　她的幽默可以让对方感受到她的独立思考。但是，她不会嘲笑他，也不会对他不尊重。

　　第八种：她相当自信

　　当他恭维她时，她会说“谢谢”。她不会去阻止他的赞美。她也不会询问他前任女友的长相，也不会跟其他女人争风吃醋。

　　第九种：她对某些事情的热情超过对他的需要

　　当他感觉到，她不是对他“一旦拥有，别无所求”的时候，他更觉得她充满了魅力。因为有要忙的事情，所以她就不会为见不到他而愤愤然。在她心目中他没有特权，没有取得“固定的车位”，也没有“专用通道”。他所得到的，不过是紧挨着“停车场出口”的一个“临时车位”而已。

　　第十种：她珍爱自己的身体

　　她注重自己的外貌和健康。一个人如何保持他（她）的容貌，可以反映出其自尊的程度。如果他告诉她，他不喜欢红色的唇膏，而这种唇膏又让她感觉良好，她会照样使用。

　　做个他离不开你的女人吧，做个让男人晕头转向的女人吧！女人知道自己想要什么，也知道适时的表达出她的需要，因此，这种女人最终都能如愿以偿的取悦男人的心。

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卸妆也有法则 警惕卸妆油错误用法阅读原文

  
        不是人人都需要用卸妆油

        有的女生认为即使只用隔离霜或者化淡妆也需要用卸妆油，否则脸上的妆就卸不干净。其实卸妆油通常只有像新娘妆之类的浓妆才需用到，一般的日常生活妆只需要选择适当的卸妆乳液或卸妆者哩清洁就足够了。

  
        而且卸妆油在清除彩妆的同时也会把角质带走，若每天如此卸妆，会过度清除角质层，使皮肤容易变得敏感脆弱。

        双手是卸妆油最好的工具

        很多人习惯把卸妆油倒在化妆棉上进行卸妆，这样不仅会在无意中加大卸妆油用量、造成浪费，还容易因为掌握不好使用化妆棉的力度和手法对脸部肌肤造成损伤。

        将卸妆油倒在双手手心，再以画圈按摩的方式进行卸妆才是最佳方式。

        没乳化的卸妆油效果等于零

        卸妆油中的乳化剂需要遇水经一段时间后发生乳化作用才能发挥出最大的功效。如果把卸妆油涂在脸上按摩后直接用纸巾擦掉或者用大量清水冲洗，卸妆油此时尚未彻底乳化所以并不能完全卸妆。

        残留的物质还可能会导致毛孔堵塞、引发痘痘。因此最好将掌心的卸妆油加水揉搓后再于脸上按摩，以达到最佳的卸妆效果。

        卸妆油后不能省略洁面品

        有些MM在使用卸妆油之后，认为已经没有必要再用洗面奶清洗了。但是未经彻底清洗残留的卸妆油在皮肤上停留时间太久，会造成痘痘、出油等问题，尤其是油性皮肤及痘痘肌。所以最好再用洁面产品清洗一次，不要让痘痘有可乘之机。

        眼、唇卸妆不能用面部卸妆油代替

        很多怕麻烦的MM喜欢用一瓶面部卸妆油卸包括眼部、唇部的所有的妆。但是眼、唇肌肤的皮肤组织较为薄且敏感，一般的面部卸妆油容易产生刺激、伤害脆弱的肌肤。

        应该选择眼、唇部专用卸妆产品并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。

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复古反串 西太后2011秋冬男装新款阅读原文

        薇薇恩·韦斯特伍德 (Vivienne Westwood) 米兰时装周发布了2011秋冬最新男装，这组系列中不仅有品牌标志性的英伦风格的格纹元素，同时还采用了诸如印花，撞色等多种设计元素，使得整个系列看上去个性十足，富有张力，满足了不论是喜好低调风格亦或是喜好张扬风格的时尚达人们的不同口味。

        由众多梳着复古三七分波浪发型，涂满红唇的男模演绎精彩时装秀。这组系列中不仅有品牌标志性的英伦风格的格纹元素，同时还采用了诸如印花，撞色等多种设计元素，使得整个系列看上去个性十足，富有张力，满足了不论是喜好低调风格亦或是喜好张扬风格的时尚达人们的不同口味。

        在这些令人眼花缭乱的考究服装中，包括了诸如模仿poli-sci革命游行者装扮的宽大裤子配宽松肩带的造型，拥有多个口袋装饰的牛仔兜帽外套，衣襟故意倾斜的正宗英式绅士西装，粗犷的牛仔套装搭配印有西太后土星标志的鲜艳T恤等多款造型。

        vivienne 表示2011 A/W collection 将会给绅士们带来更多实用选择，这也是个性女设计师做出的让步，以往的服装都太过个性，今年的会较为简约耐穿。所以在T台男模造型上下了更多功夫来吸引看客眼球。略微圆弧设计的西装领子和高收腰低跨的西裤设计很复古。

        薇薇恩·韦斯特伍德  Vivienne westwood 2011秋冬男装系列   

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初秋异国淑女风 欧美MM演绎韩式编发阅读原文

  
　　夹杂在长发中的两条发辫，令长发不再单调。光泽感的柔顺秀发，突出发辫的条理感，其余头发的线条也显温柔。整齐的刘海稍稍遮住眼睛，神秘魅力迷人。
 

  
　　阶梯式的韩式编发很特别，穿插在发辫中的一束束直发垂直如水流。收尾处的小发辫俏皮可爱，绑上蝴蝶结甜美加分。看背后的发型，就感觉到气质美女的气息。

　　低低的蜈蚣辫衬托出优雅的气质，金色头发搭配黑色丝带，反差美。自然下垂的直发马尾辫，在正面看也是淑女发型哦。

  
　　欧美MM的金发搭配韩式编发，呈现出美丽的发辫线条。侧发辫的优雅，打造贵气的名媛淑女。

　　Half up蜈蚣辫，为毛躁感的长发增添了亮点。随性的长发透露慵懒感，但是从蜈蚣辫的细致打造，就知道这是个心灵手巧的好女孩。

　　用韩式编发打造低马尾，不需要橡皮筋的帮助也能固定，而且别具特色。从背后看，文雅气质微微透露。

  
　　挑染的头发颜色使得编发造型层次分明，线条感突出。松垮的扎发，使发束错落有致。长发收得干净利落，看起来清爽又典雅。

　　编发扎出的丸子头像个小藤球，富有立体感。发髻中松出一些扎不稳的发丝，更显自然可爱。

　　这款盘发适合作为新娘发型，复杂的编发把一把长发收理于发髻之中，衬托出新娘的高贵迷人。

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不节食照样瘦！10个饮食减肥方法 吃出S身材阅读原文

　　你准备好开始减肥，但你不想遵循固定的饮食计划。那么，你可以在你的日常饮食中做一点小小的改变，这有助于你吃得更少，帮助你快速减肥。

　　1、不要喝入过多热量

　　饮料是深不见底的热量来源，一不小心，你就会喝入过多的热量。有一些餐厅提供免费续杯，你就会不自觉地添加饮料。建议每天只喝白开水，在餐厅时，可以喝柠檬水，不要去喝哪些碳酸饮料。它们既没有营养，也会导致身体的肥胖。

　　2、经常吃早餐

　　不吃早餐是十分不健康的。而且，跳过早餐这一块很可能会导致中午的食欲大增，从而导致暴饮暴食。一个健康的早餐，不仅能提供你一整个早上所需的热量，而且还能有效预防肥胖。不吃早餐的人比吃早餐的人的肥胖率更高。

　　3、多喝水，保证充足的水份摄入

　　每天，我们建议你必须摄入8盎司的水，即大概6至8杯水。水份的摄入不仅能清洗肠道，还能减少饥饿感。有时候我们感觉自己饿了，其实我们只是渴了而已。不要等到你感觉口渴的时候再喝，因为这样你的身体已处于缺水状态。多喝水也能有效减肥，它预防了食物在肠道的积累，也就防止了脂肪的累积。

　　4、食用多种食物，保证营养的均衡

　　蔬菜和水果的营养都十分丰富，而且它们是低热量高纤维食品，有利于减肥。应多吃水果和蔬菜，保证膳食纤维的摄入，以及多种营养物质的吸收。这样不仅能有效减肥，还能让皮肤更加紧实靓丽。注意多种食物的摄入，不要单纯食用一种食物，这样能保证营养的均衡。

　　5、制作餐前蔬果沙拉

　　在正餐之前吃蔬果沙拉，能有效预防你的暴饮暴食，控制食物的摄入。但是要注意，不要在沙拉中加入过多的其他配料，如午餐肉等，因为这样会提高沙拉的热量。那它所起的减肥的作用就相应降低了。

　　6、烘培食物

　　用烘培的方式烹饪食物，是一个十分有利于健康和减肥的方法。烘培不仅保留了食物的原汁原味，也减少食物佐料的热量。你可以在烘培食物时嚼一下口香糖，这样也能有效降低食欲。烘培食物能有助减少脂肪和热量的摄入。

　　7、多吃全麦食品

　　全谷类食物，富含碳水化合物，能够让你有饱腹感。在早上，食用富含纤维的谷物食品是一个不错的选择，如燕麦片、糙米、全麦面包、全麦饼干等。能够摄入更多的膳食纤维，有助于食物消化和排便，更有利于减肥瘦身。你也可以选择一些全麦食品当作小零食来食用。

　　8、带一份健康的冷冻餐

　　在晚上时，你可能因为加班或其他原因没有时间准备晚餐。遇到这种情况时，冷冻餐就发挥作用了。尽量将冷冻餐的热量控制在300-350卡路里范围内，你也可以做一份蔬果沙拉带上。到就餐时间时，在微波炉中热一下，就能及时补充营养。对于减肥中的MM，最不可取的就是饿一顿饱一顿，因此，冷冻餐的制作是十分必要的。

　　9、挑选食物

　　我们知道，同分量的蛋白质的热量要比脂肪的热量低，因此，要尽量多吃蛋白质而少吃脂肪。这时，要对食物进行选择。鸡蛋、瘦肉、去皮家禽等，都是很好的蛋白质来源。全麦类也含有丰富的蛋白质。多吃一些乳制品或者豆类，能够有助于减肥。

　　10、充足的睡眠

　　你必须得到充足的休息，身体才有精力来更加全面地消化食物，有体力来做运动减肥。而且，充足的睡眠不仅能让你工作效率更高，还能有助于你减肥。一般情况下，缺少睡眠很容易造成人们暴饮暴食，这样就很容易摄入高热量食品。因此，要保证自己有充足的睡眠。   

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扁平组VS爆乳组 康熙来了教你穿对比基尼阅读原文

　　立秋后天气越来越凉爽，海边戏水不用担心晒黑。穿着火辣性感的比基尼，你敢不敢尝试?《康熙来了》为你支招，如何根据身材挑选适合自己的比基尼，身材扁平组的茵茵、张棋惠、宋新妮;丰满爆乳组的小白、刘伊心、瑶瑶;两组人员抽签穿上对方的泳衣，相当具有看点!比比看，谁更具S曲线美!

　　六位女星穿着各色不同款的比基尼泳衣一字排开，是不是很养眼?其实从泳衣的选择上来看，还是可以看出大家都颇费心机，选择能突出自己身材优势的款式，当然啦，胸大腰细腿长的美眉们穿什么泳衣都是让大家羡慕嫉妒恨!

　　第一位嘉宾——茵茵。似乎对自己的身材不是很自信的茵茵选择了平口裹胸的比基尼，布料多到不像比基尼啦!其实在观众看来，茵茵绝对属于身材姣好脸蛋漂亮的美女。

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　　第二位嘉宾——张棋惠。年方26岁，出道已11年的“老艺人”张琪惠选择了青春洋溢的粉色圆点比基尼，还配上了颇有海滩风味的草帽。胸前虽然略为平淡，但也是健康紧实的青春美女。

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　　第三位嘉宾——宋新妮。气场豪放，身材保养得也很好的宋新妮穿着价值一万五千新台币的泳衣昂然登场，誓要跟年轻的后辈们一较高下。条纹和波点都是时下的流行元素，这件比基尼可谓是时尚之选。

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　　第四位嘉宾——小白。皮肤又白胸部又大的小白，穿上粉色吊脖比基尼，两边完全没有遮挡，爆出深邃的“事业线”，超级吸引人眼球呀。

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　　第五位嘉宾——刘伊心，肤色健康的刘伊心特别挑选了小一号、而且胸前有拉链的抹胸款裸色比基尼，这款比基尼只适合海滩，完全不可以穿下水哦。同时她也是今天现场穿最少的一位……

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　　第六位嘉宾——瑶瑶。穿着无钢托比基尼泳衣的大胸妹胸前两颗球实在是赞到爆。虽然瑶瑶一直说自己很喜欢这款紫色比基尼，但小S却说她穿着很不合理!

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怀孕早中晚期症状大不同 身体变化早知道阅读原文

　　怀孕早期的变化：

　　一、停经

　　停经是怀孕早期的最早、最重要的“信号”。凡是月经周期一向正常的有性生活史育龄妇女，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能，如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。

　　二、早孕反应

　　多数妇女怀孕５－6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。上述这些现象称为早孕反应，多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长。

　　三、排尿次数增多

　　怀孕早期，可能有排尿次数增多的现象，这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。怀孕12周以后，子宫超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。

　　四、乳房发生变化

　　怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，于怀孕开始，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

　　五、基础体温的变化

　　测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。

　　在孕中期，孕妈妈的身体变化

　　一、体重激增5～7公斤，乳头颜色变暗，皮肤色素沉着，会出现气促(28周后出现是正常的)，需要立即看医生。

　　二、腹部开始隆起，食欲增加，常会因为脊柱的韧带松弛或增大的子宫压迫神经引起背痛(坐骨神经痛)，需要丈夫协助多做产前运动和瑜珈。

　　三、整个孕期中需要注意情绪低落区，关系到担心胎儿的生长、抱怨身体的负担及对体型变化的沮丧，需要丈夫的全力关注。

　　四、必须进行产前二次检查，包括超音波扫描和血清筛检化验，以预防自发性流产，即怀孕未满28周胎儿即从子宫中排出。

　　在孕晚期，孕妈妈的身体变化

　　一、乳晕增大，乳房静脉更加明显，肚脐变平甚至凸出，情绪稍微过激，例如大笑、咳嗽等，均会有少量尿液排出。

　　二、胃灼热的现象可能让你更加不舒服，腹内压力过大会导致胃液倒流回食道，这种位于胸口中心或上腹部的灼热性疼痛，对你和胎儿的健康都没有危害性。

　　三、不要再经常使用孕妇用的束身带，腹部皮肤会拉紧并伴有瘙痒，多抚摸腹部，促进局部血液循环，加快供氧。

　　四、发现产前阴道出血，立即请医生，防止早产，并卧床休息;出门最好有人陪伴，因为嘈杂的外部环境可能引起过大的反应，例如惊吓造成提前分娩。

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4个脸部减肥瑜伽动作 打造瘦瘦脸颊阅读原文

　　A 面向前，眼睛闭起，弯曲肘部，将手指放在肩膀上。

　　B 吸气，肘部向上提起，面部保持紧绷。

　　C 然后一边吐气，一边将肘部在背后从上往下转动。重复10次，然后肘部向前转动10次。

　　动作2

　　A 头部向前方倾斜，然后将头部向右侧转动，同时吸气。

　　B 接着将头部转向天花板，肩膀下沉，下巴用力向上，此时停止呼吸。

　　C 吐气，顺时针方向转动头部，停住，完成一个圈。这样进行3个顺时针转动后逆时针转动3圈。

　　动作3

　　A 面向前方，轻轻地闭上眼睛，保持嘴巴自然闭合，放松面部肌肉。

　　B 闭上眼睛，眉毛向额头方向抬起5秒钟，然后缓慢地放下，重复3次。

　　动作4

　　A 面向前方，用5秒的时间将左嘴角拉向左上角，闭上左眼，嘴角保持向上5秒。然后慢慢降低嘴角回到原位。

　　B 接着用5秒时间将右嘴角拉向右上角，闭上右眼保持5秒，慢慢回到原位。重复3次。

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