九乡新闻网鬼泣4翠蕾蒂福利:关节痛患者应多动还是少动
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/02 20:25:21
关节痛患者到底是应该多动还是少动呢？这是颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节骨质增生等骨关节病患者经常遇到的问题。有的人认为，这种关节退行性病变很严重，不应该活动，越活动病情越严重。也有人认为，这种病变是由于关节增生压迫神经而引起，某个部位疼痛或行动不便，应该多活动，活动开了自然也就好了。到底哪种说法正确呢？
骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，由于临床上患者耐受疼痛的程度不同，进行活动的能力也不同，但大都表现为关节开始活动是疼痛明显，稍活动后疼痛减轻，然而负重和关节活动过多时，疼痛又会加重。所以轻症患者应加强活动关节，重症患者则要少活动并尽早就医。
轻中度骨性关节病患者应忍住疼痛，尽量多活动关节。因为活动关节可以减少关节僵硬，在一定程度上改善关节功能和阻止过早的功能丧失；活动关节可以使受损的关节面再次“磨造”，改善关节功能和缓解疼痛；另外，在关节腔里面有软骨和关节液，运动会使关节液分泌增加，起到“润滑剂”的作用。所以，轻中度骨性关节病患者要多进行关节活动，利于疾病恢复。
如果在活动后，疼痛不能缓解并影响正常的生活和休息，或者口服消炎止痛药物不能降低疼痛的强度时，就应该停止或减少活动，并尽早就医。在经过骨科的一些常规检查后，明确病变程度，再选择适当的治疗。
摘自《健康导报》 2009.12.25 赵琳琳／文