魔兽战神最新章节阅读:紫甘蓝炒虾皮
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 04:30:22
原料:紫甘蓝300克;虾皮50克;
步骤与做法:
1、将紫甘蓝洗净,切成均匀的细条,沥干水;将虾皮洗净,沥干水待用;
5、紫甘蓝营养丰富,凡是经常吃甘蓝蔬菜的人,都能轻而易举的满足机体对纤维素的要求。这类蔬菜中含有大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠胃蠕动,以及降低胆固醇水平。此外,经常吃甘蓝还能够防治过敏症,因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜,另外它含钙量也较高。
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原料:紫甘蓝300克;虾皮50克;
步骤与做法:
1、将紫甘蓝洗净,切成均匀的细条,沥干水;将虾皮洗净,沥干水待用;