赤壁铜雀台是什么电影:如何處理 落枕 和 腳抽筋
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 17:14:40
如何處理 落枕 和 腳抽筋
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?
一旦落枕您該怎麼辦?
嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...幸運一點的,
雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,
脖子仍然是故障中。
現在,恭禧你,收到這個訊息。
一旦落枕時,只要將你的腳抬起來,把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時
或逆時的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久
未碰面的醫生。
**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩
您頸項的肌力,有助於預防您脖子兒的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦
前面辦公一定要經常按摩唷!!祝各位健康囉!
還有一招非常有效, 屢試不爽,
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手, 馬上舒緩.
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