萤火之森日语版下载:春游踏青 杂七杂八伴我行(组图)-搜狐吃喝频道

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/08 19:35:19
陈皮连小学生都知道“九制陈皮”，广东人出外无论是办公出差，还是旅游散心都不会忘带上一包陈皮。生津止渴，治晕车晕船晕飞机，陈皮这些常用外出时的功能，广东人都能津津乐道。其实，这些只是陈皮的部分功用。从中医角度解释，陈皮性温、味辛、苦。陈皮可以温化肺中的寒气，能治痰多咳喘，气壅食停。陈皮还能能降肝火，祛湿热，因此可除口气哕臭。热气、湿热是在广东很容易得的一种身体小毛病。途中过于劳累也会引起体内不适。由于湿热，人很容易就会口臭，与人交流就会有障碍。在没有凉茶的情况下，吃陈皮同样可以降降肝火。旅游的时候不停地吃吃喝喝，很容易造成消化不良；有时候在旅游当地吃的东西不习惯，同样会有食物不消化或很难消化的情况出现。在这里，陈皮就能温和肾气。在中医上，陈皮与杏仁同用有通降大肠气秘的作用，与桃仁同用则有通润大肠血秘的作用。

陈皮

蜜枣

　　酸梅人们或者会以为酸梅吃多了就会产生过多的胃酸，由此导致胃痛。但其实，酸梅是属于碱性食物，并不会使胃里产生过多胃酸。酸梅的功用是比人们想象中的功用多很多的，可不只是让人解解馋、当作零食吃。和陈皮一样，酸梅也有降肝火的作用，肝火旺的旅行者适合多吃点酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。因为酸梅有助于体内血液酸碱平衡。肝火盛的人情绪比较不稳定，所以情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，都可以保持旅行的心情愉快。           旅行的时候长时间在户外游走，很容易身心疲累。身体累了，人们就很容易失去了游玩的心情，所以在旅途中要时常给自己的身体充充“电”。这时，酸梅就是一个很好的“电源”了。含有丰富的有机酸和矿物质，酸梅的钙含量与铁含量都比香蕉等水果多出了好几倍，确实是一种不可多得的天然健康食品。另外酸梅还含有特别多的枸橼酸，据说能驱除使血管老化的有害物质，所以当觉得精神疲惫时，旅行者可以为自己弄一杯酸梅汁或者吃一点酸梅，可达到提神醒脑的效果，还令筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力。男士喜欢在特色酒吧泡泡，特别是到了丽江古城这种特色酒吧云集的地方，很难不去多喝几杯尽尽兴，抛去平时生活、工作的烦恼。酒喝多了伤身，饮酒过量时吃酸梅，也能有醒酒的效果。

酸梅

　　蜜枣情侣一起出外旅游，可能都带上蜜枣，以期待这次旅途甜甜蜜蜜，顺顺利利。枣是我们中国原产的食品，在我国很早以前就已经开始栽培，而且中国人吃枣历史也都很久了。直到现在，枣仍然都被视为重要的滋补品，在民间也有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。所以说，枣的好处已经是家喻户晓的了。用枣制成的果脯人们一般都称其为“蜜枣”。而由于它的表面带有许多细纹，所以又被人们称之为“金丝蜜枣”。制造蜜枣的原料多是选择果实体积较大而果核细小、果皮比较薄、果肉细胞组织疏松、含水量较少同时含糖量较高的枣的品种。外出到一个陌生的地方，身体很容易就会因为不适应当地的水土气候而令免疫力下降。所以到一个与本来生活的地方水土气候悬殊的地方，最好就带上自己家乡的水，还有蜜枣哦！枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。吃错东西导致过敏，枣可以抗过敏。没有胃口吃东西，枣还可以增强食欲。 　    杏干旅游走得累了，坐下来吃杏干也是一种享受。杏干味甜、质软，性热，具有活血补气，增加热量的作用，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分。用吃杏干来解馋又可以增加体力，旅途就可以增添不少乐趣了。
        柚子皮对，柚子皮是可以吃的。老一辈人都知道，其实柚皮与柚子的功效相若，能健胃化痰。我们吃柚子时，往往将柚皮弃掉，真是十分浪费。在旅行前两三天我们可以将柚子皮浸水两三日，就可以食用，味道还是很不错的哦。
 
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