金庸群侠传2武功伤害:女人邦美容课堂 2011-7-7

[美容课堂] 护肤狂人热评 7款人人都爱的精华阅读原文

甭管欧美系、日韩系、植物系等等各种系里，俺似乎还是偏爱欧美系多些，看看以下俺这些常用的精华，就晓得俺是有多爱了哈!(还有部分没来得及拍，日后慢慢补上哈！)

好啦，老规矩：看图说话哈!

先来说说DIOR的密集修护精华液，也叫红色一号，一款百搭各种精华的精华液，也就是在精华之前使用，当然你要是偷懒也可以单独使用，因为蕴含21种功效卓越的抗老精华活性成分，在 清肌同时更为皮肤注入活力，所以可以作为开胃菜使用，当然也适合各种肤质哈，不用担心任何油腻问题，在红色一号这些问题神马的都是浮云哈!

接着说说倩碧家的小银瓶(焕妍活力精华露)，完全为亚洲肌肤量身打造的，一款拥有独特三合一功效的抗衰老精华。日夜持续作用于肌肤，改善细纹皱纹外观，修复可见光老化，并强韧肌 肤，加速肌肤更新。最吸引俺的是可以用于眼周肌肤，也就是说眼霜可以省了，哈哈!(PS;偷懒的时候这款精华相当给力哇，懒人MM你们懂的!)

这款就不用多说了，兰蔻家的水分缘舒缓精华液，多年来的明星产品，童鞋们都晓得的哈，俺就不多说了，总结起来就是一句话：补水、舒缓相当给力!

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为什么还是满脸油光、毛孔粗大？为什么粉刺、痘痘一直跟着我？真的什么方法都试过了吗？不，贝莉雅黛粉痘无痕精华液与你一同见证奇迹！

优雅的淡紫色瓶身尽显奢华气息，银白色瓶盖不失简洁大方。

特殊的滴管按压式设计，使用方便，避免了不必要的浪费。精华液质地透明、晶莹，给您肌肤清爽通透感觉，让肌肤自由呼吸。天然植物配方，带着淡淡的苦参、黄岑的独有香味。

使用精华液前需做好脸部的清洁工作，卸妆---洁肤---爽肤清洁三步曲。

轻拍爽肤水可更好补充皮肤含水度，更利于肌肤对精华液的吸收。

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书卷气甜美 好感度大增的直发

推荐重量感中浮动着轻盈动感的发款。即便是直发，也能传递丰富的表情。有比例的修剪头发，头顶到耳朵的头发呈现圆弧，耳下的头发缔造出重量感。

表面的头发打出层次，轻盈动感呈现，塑造清灵空气感！

适合脸型：圆脸，鹅蛋脸，三角脸，瓜子脸

颜色：浅棕色

橙亮润泽 青春唯美直发

头顶开始呈放射状加入层次，轮廓中增加圆弧。

发尾不加动感，强调流畅感、润泽感，楚楚动人的装扮感。

适合脸型：鹅蛋脸，瓜子脸

颜色：泊金骆驼色

沿着脸际线 长刘海实现巴掌小脸

下巴线开始修剪刘海，侧面头发修剪成前短后长样式。沿着脸际线，加入层次。头发温柔地包围脸部，呈现自然的阴影。

瞬间修饰巴掌小脸！

适合脸型：圆脸，鹅蛋脸，三角脸，瓜子脸

颜色：枫林浅驼色

发尾绝妙轻盈感 提升女性魅力的秘诀

层次赋予头发的轻盈感，和吹风机烘托出的柔美感觉，是这款不媚俗，拥有家庭温馨感发型的秘密。

好好调节发量，轻易呈现柔美质感！

适合脸型：圆脸，鹅蛋脸，三角脸，瓜子脸

颜色：红棕色

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田园风鱼鳞辫

都知道编发夏季正流行，但众多编发发型中谁最得时尚达人的宠爱，编发步骤复杂一点的鱼鳞辫，精心细致的发尾辫，大片的斜刘海，头顶的小发饰，青春少女的可爱清新。

辫子盘发

编发的运用越来越个性，刘海编织为辫子是今季潮女最爱的方法，减少额头负担，解放头顶造型简洁清爽起来，盘起的发辫挑染金棕色的颜色，大方时尚，街头潮人形象尽显。

柔美知性风发型

柔美的知性风发型是今季OL的大爱，十足的女人味，不仅OL喜欢，同时也深得男性爱慕。后撩的发丝，干净的造型，简洁利落，几缕刻意留下的发丝，配搭黑色的眼镜，知性柔美的小女人浪漫，很迷人。

T台马尾

简洁干净马尾，T台时尚发型上的大热，收拢一起的头发，耳朵上挽过更加的大气清爽。放在后部的秀发，轻轻卷曲加入足够的蓬松感，深金色的哄染，使发型时尚大气，尽显潮女范儿。

鲍勃中短发

最适合熟女、轻熟女的时尚发型鲍勃头中短发，常见下颚的发丝，发尾的位置内卷，围绕脸侧的造型，小脸瘦脸，掩盖缺点，深棕色的染发，红润肌肤，形象更显健康，搭配一定印花帽，展现出夏日的悠闲意味。

蓬蓬刘海发型

在额头蓬松的蓬蓬刘海发型是今季最新大热的时尚发型，竖立的刘海发髻，收拢前面所以的发丝，露出干净的脸颊，造型更简洁清爽，花黄色的眼镜，为发型增添几分的俏皮活力。

中分柔媚卷发

清纯淑女中透露几分的妩媚妖娆正是这款卷发最大的特点，无论清新的淑女还是性感的熟女，打理这款卷发都十分有女人味，而前额的中分设计，使清爽的造型更个性大方有气质。

侧边扎发

头发集中一边的侧肩扎发，时髦亮眼的金黄色发丝，发型更时尚抢眼，堆叠一起的发髻，更清爽个性有特色，复古又不典雅大气的潮女发型。

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如果应采儿不选择这款发型真是她的一大失误。精致的五官，良好的气质。真是十分的适合她!

李娜获得法网冠军后人气爆升。近日，李娜一组最新夏日清凉写真曝光，片中的她一改赛场上的“女王 ”气势，化身妩媚小女人，粉色连衣裙搭配甜美笑容，显得娇媚动人，散发出浓浓的南法风情。

王碧儿这款BOB发型一看就很有一种高雅的气质，而且很有亲和感，她散发的魅力真是无法阻。想要变身大女有必要尝试一下哦!

近期，董璇拍摄了一组充满夏日风情的写真，片中董璇绽放迷人笑容，清凉的短发却不失女性的妩媚，亮绿色的裙装更显示出青春的气息。

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用丝巾打造超简单时尚美发

只是简单几步，让平凡的发型变成令人惊艳的感觉。这个是完成图

首先是编发前图 

用35mm的卷发棒做成蘑菇卷

成型后这个样子

红色丝巾一条

先把丝巾放在肩膀上

然后从上面交叉

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女生留短头发如果没有好好整理，除了无型也显得没精神。

时尚扭扭马尾。

1先以25mm电棒卷，将头发任意往外或往内卷，制造自然蓬松卷发后，再将全头分成A、B、C三区。

2依头发长度尽量把A区以橡皮筋扎成小马尾，用右手食指贴着头皮穿过靠近橡皮筋的发丝中，再顺势把小马尾塞进去。

3发尾从橡皮筋下方拉出，双手指腹将马尾往两侧轻拉，B区也以相同方式完成。

把小马尾由橡皮筋上方往下方拉出。

A区靠后颈头发较短无法全绑进去，先扭颈部附近头发再以小黑夹固定于下方。

4最后把C区的头发随性编成一条3股辫，先不固定，让发丝线条随性凌乱。

5再将3股辫盖住后脑勺A、B间分线，并轻轻拉松发辫，再喷上定型液固定发型帮助发辫不会松开。

Tips

头发长度只到后颈处的女生，发长较短，练习绑这个发型到步骤4与5时不建议用橡皮筋扎住发尾，再覆盖AB间的分线，这样发型线条会看来呆版。若头发长即肩，则步骤4即可绑一个松松三股辫并以橡皮筋固定。

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今天瑞丽模特AYUKI就STEP BY STEP教给你，快快学起来吧!

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方脸小脸技巧：短款A字形发型。

1、选用较细的卷发棒最好能用较细的卷发棒，卷出的发卷最有弹性，发量显得最多，遮挡力才能最好。

2、分区卷发diy，里层卷到发根用细卷发棒卷发，每次卷的发量要少，卷后的蓬松度才会更好，下方的头发要卷到发根。

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呵呵！跟我学，轻轻松松就打造出专业美发师的水准哦！还可以节省一笔开支哦。 其他我就不多说了 先来几张效果图。

用以下几个工具就可以轻松打造完美发型。

第一款 经典韩式盘发

首先在耳边分别缕起一股头发，都分为两股交叉缠绕。

然后将两股辫子合并，一起编麻花辫，编好用皮筋扎好。再将辫子的外缘发丝轻轻拉出，制造蓬松随意质感。

最后 将马尾向上翻转卷入发髻用小黑夹初步固定，将插梳反方向插入，翻转插入固定装饰，呵呵！这样就完成啦！

看下效果。

第二款 OL高贵盘发

缕起一个马尾，从发根顺时针方向转圈旋转，转紧。

将发尾全部旋转塞入花苞内，用小黑夹初步固定，将发簪插入发髻加强固定和装饰 。

好了，插上发钗就可以啦！是不是超级简单呢！这种比较具有OL气质的，选择比较有质感的发型选择镶钻类比较闪耀的发钗搭配会比较好哦！

第三款 优雅的百变丸子头

首选扎起一个马尾，不要全部抽出，留一个花苞在外。双手交叉，压在发圈上，两手将花苞头发左右交错往开拉，制造蓬松。

把剩余的头发分为两股缠绕于发髻，用小黑夹固定，最后用插梳加强固定和装饰。

好啦！三款发型就全部教给大家了哦！多看、多联系就能够很快掌握啦！希望大家多多支持哦！有好的发型或者有更加的好的方法，简单的方法，可以互相交流哦！

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[护肤心得] 日常最易犯十大防晒大误区阅读原文

防晒误区1：出门前才临急临忙涂抹防晒产品

错误原因：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，出门前才涂防晒产品，没有完全起到防晒效果。

正确做法：在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。一般来说，包含脸部及颈部，大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当。

防晒误区2：在室内无需防晒

错误原因：紫外线中含有的UVA会折射进室内，其能深入真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，甚至引发皮肤癌变。

正确做法：即使是长期呆在室内，也要适量涂抹防晒产品，但是用量可以少于室外，防晒系数也可以较低。

防晒误区3：出门前涂了防晒霜就可以一整天安全无忧

错误原因：再优秀的防晒产品，也不会像其推销的那样具有十几个小时的防晒作用，防晒往往只能维持3、4个小时。况且由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱。

正确做法：涂抹了防晒产品3、4个小时后，就应该洗掉并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

防晒误区4：在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈

错误原因：紫外线并不具有热量，即使温度不高，在阳光灿烂的时候，还是有大量紫外线的存在，而人们都因为感觉不到热忽略了它而不进行防晒。

正确做法：不仅是在高温的夏天，在阳光猛烈的冬天，不要因为贪图暖阳而放弃防晒。

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日间保养法则

为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的！刚睡醒的肌肤，本来就没有胃口吃下层层迭迭的保养成分，日间保养的重点应该是以“补充基本营养”、“做好抗晒/抗污染准备”为主。只要了解早晨的肌肤状态，保养步骤可以减到3 steps就够，且能完整供应肌肤的一天所需。

Step 1、温和洗颜品：洗去眠气、保留水分

日间所需的洗面奶，和晚间所用的不同。睡了一个晚上，虽然脸上油腻腻、还有夜间角质代谢后的暗沈感，但是没有外界灰尘沾黏，脸蛋基本上还是很干净的。再加上，身体在夜间持续蒸散水分，早上的肌肤其实处于饥渴状态，洗得太干净，连剩余水分一起带走，脸上紧绷干燥，反而没有清醒、清爽的感觉。选择发泡力中等、洗净力温和的洗面奶。

Step3、高系数清爽防晒，五分钟搞定好肤色

什么是BB cream-好推匀、遮瑕效果自然、又有保养作用、防晒效果，出门前随便擦一擦，马上就有了裸妆般的好肤色。不过有些BB cream的防晒系数不高，实在令人苦恼，这时后就可用“高系数清爽防晒”，将两者先在手中混均匀，就可一次搞定漂亮肤色与高系数防晒。

夜间保养法则

Step 1、卸妆油，洗去一天的脏污

无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的OL、或奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，都需要靠卸妆油来深层洗净。一瓶同卸除眼睫，3分钟搞定脸部清洁工作。

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外敷+内服，白就是要健康地透出来。

“由点到面”

对于美白，传统的精华还是着力于均匀肤质上，使肌肤明亮通透。对于顽固色斑，还是要靠加强，毕竟密集有针对才能出效果么。今年初春朋友就强烈推荐我使用娇韵诗清透美白系列了，一定让我试试，用过都说很滋润，不同别的美白产品，有淡淡的植物香。他们家美白强调的是：点面结合，有点到面的美白组合。就是由脸部细小的斑点到整脸的肤色提升，循序渐进地让白皙从肌底透出来。而我追求的白，不能是透着苍白感，要白的自然健康。面霜+精华+淡斑笔，因为笃信点面结合的美白法！

点----清透美白淡斑精华笔

淡斑笔，此为“点”，可以精准地涂抹于局部的色斑和痘疤，使之淡化。笔头为滚珠设计，使用的时候可以稍许抬起末端以控制用量。涂在脸上有些凉凉的感觉，随时都可以使用。因为我本身因为痘疤比较严重，所以对淡斑产品都是非常心水的。而这款用后的感觉就是原本都痘疤的部位会变得比之前平滑些，颜色也在慢慢变淡，有可能是由于我勤用的关系，只要一逮着空就会涂抹一番，携带和使用起来都很方便。

面---清透美白精华乳

精华乳，此为“面”，可以均匀肤色、去黄气，增加皮肤的通透感。针对亚洲女性的美白需求量身定制，含有可以控制细胞黑色素延伸及加速回缩的海百合成分。质地是比较轻薄的乳液，吸收很快，还有水润感。因为前期治痘的关系，肤色也比较暗淡而且感觉有脸上痘疤印颜色也很突兀。最担心的就是美白到最后皮肤会太干而开始脱皮，非常的得不偿失。但是这款用后觉得挺滋润的，肤色有明显的光泽感，气色比之后好很多，还有股淡淡的植物香，闻着很舒服。

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大家好，我是阿君头，id:memo君，很高兴在这里为大家分享我的护肤心得，不多说了，开始啦。在护肤之前阿君头要告诉大家，洁面很重要，所以我们先来清洁面部吧。

阿君头最近这段时间都在用手工皂洁面哦。

http://bangpai.taobao.com/group/thread/397533-260954777.htm

这款皂皂可以拉丝喔，喜欢。

下面开始洁面啦。

T型区重点按摩一下。

真的挺舒服的，清爽不紧绷。

洁面后阿君头喜欢面膜，这款是绿豆面膜。

膏体很细腻很顺滑，延展度也很高，

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让BB霜更贴合的按摩法

涂抹完BB霜之后，两手贴紧两颊，用力做上推动作，反复几次直至BB霜均匀散开，较好的贴合于面部。这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢！另外，你的额头和t区也需要相应的按摩，也需要做这样的提拉动作，方向可以不用一致向上，只要能起到贴合效果即可。

洗脸时的按摩法

洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。大约进行三十秒，便能达到上述的需求，这当然是洗脸最基本的，也是必须的步骤啦。

收缩鼻尖毛孔的按摩法

先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

缓解眼部皱纹的按摩法

我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹。在按摩时，把无名指放在两个眉头下面，固定住，然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。

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一、根据肤质特点选择

1、油性皮肤——渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。

2、干性皮肤——质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

3、痘痘型皮肤——与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

4、敏感型皮肤——专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。

二、几种防晒观念的误区

误区一：办公室不用防晒

你要知道引起皮肤衰老的 UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜。

误区二：越热紫外线越强烈

许多人以为越热紫外线越强烈，从而涂了SPF值很高的防晒霜，给皮肤带来负担，引发各种面部问题。其实紫外线不会发热。例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10%。同样道理，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度，所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。

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