阿芮尔·温特小时候:女人邦美容课堂 2011-8-12

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/07/14 07:04:20

女人邦美容课堂

[美容课堂] 瘦腰私房秘招！三款排毒瘦身果汁阅读原文

哈哈，一开始就用这种该死的照片骗大家进来。说真的啦！我公斤数没有掉很多，后来看了李蒨蓉的文章，我想就是因为我运动的关系。让我的体脂坊下降，松松肉也变结实了！就是因为这样我的腰围，也一点一滴的在下降... 全文↓

11小时前p{line-height:25px;font-size:14px;font-family:"宋体", arial, sans-serif;}.artText{font-size:14px;font-family:"宋体", arial, sans-serif;}.artText p{TEXT-INDENT: 2em;}.artText a:link,.artText a:visited{color:#1E5494;text-decoration:none;border-bottom:1px dotted #1E5494}.artText a:hover,.artText a:active{color:#1E5494;text-decoration:none;}.artText b{clear:both;margin-top:8px;}.artText img{clear:both;display:block;margin:4px auto;}

哈哈，一开始就用这种该死的照片骗大家进来。说真的啦！我公斤数没有掉很多，后来看了李蒨蓉的文章，我想就是因为我运动的关系。让我的体脂坊下降，松松肉也变结实了！

就是因为这样我的腰围，也一点一滴的在下降ing。所以囉今天就要来跟大家分享让排便顺畅、身体更健康的综合果汁。下次再来分享瘦腰运动囉！一般来说，女孩子会因为下面这两个原因而排便不顺。不爱运动的关系，造成肠胃乳动缓慢。排卵期贺尔蒙黄体素升高，动情素浓度低，黄体素的作用使常为蠕动力低下。因此，造成大肠吸收水份增加。其实这些原因我之前去看中医的时候，医生都会这样告诉我欧！

之前，邦妮也有跟大家分享过我使用过的酵素粉。不过，回来之后，我就都没有再依靠那些东西了说！这都有功于邦妮老妈每天早上都会打各种综合果汁给我补身体。话说这一阵子喝下来，排便不顺畅的情形也都改变了很多。我是很容易因为压力而身体状况出现问题的人，可是回来台中后都便的顺畅溜溜。那我们赶快来看看，这些减肥养身的瘦身果汁是怎么变出来的呢？

南瓜苹果汁

南瓜好处多：抗癌！排水肿！防治哮喘！大便通畅！肌肤丰美！

苹果好处多：帮助消化！抗氧化、预防癌症！促进肠道排泄功能！抗高血压！要先把新鲜南瓜蒸熟。

准备适量的苹果。可先用苏打粉冲洗苹果外层。

依照自己饮用的份量，直接把材料都丢入果汁机内搅打。(加糖要剁手指哦！)

邦妮觉得其实只要是水果，适量的摄取都会对身体很好。除非有特殊疾病的人，可能就要避免某一类的水果。基本上我是个不挑水果的孩子，吃榴莲对我是小意思欧。

大家应该很好奇喝起来的味道如何吧？其实，这款是我比较不喜欢的一种。我很喜欢吃南瓜，喜欢喝南瓜浓汤！可是之前都是吃咸的。南瓜跟苹果碰在一起就会出现一种咸咸甜甜的味道。我没有很喜欢。可是为了身体好我还是都会全部喝光光。

苹果凤梨奇异果综合果汁

凤梨好处多：含量超高的维他命b1！帮助人体消化吸收！加强代谢功能！健胃整肠！

奇异果好处多：含量超高的维他命c！促进肠胃消化！强化免疫系统！强壮骨骼！把苹果削皮、去籽。把奇异果削皮。苹果、奇异果、凤梨直接加入果汁机内搅拌。(不加糖不加糖)

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去年夏天，发现左脸颊颧骨上长出了一块浅浅的色斑，秋天时鼻梁上竟也发现了小色斑，好担心色斑会加重，有什么办法能祛除它们吗？李东岳（中国中医科学院硕士，中国中医科学院医师） 1.肝郁引发色斑：中医认为... 全文↓

去年夏天，发现左脸颊颧骨上长出了一块浅浅的色斑，秋天时鼻梁上竟也发现了小色斑，好担心色斑会加重，有什么办法能祛除它们吗？

李东岳（中国中医科学院硕士，中国中医科学院医师）

1.肝郁引发色斑：中医认为肝失条达，气机郁结，郁久化热，灼伤阴血，血行不畅，最终导致面部气血失和，血淤形成黄褐斑，也称为肝斑和蝴蝶斑。

李东岳支招：多服用玫瑰花代茶饮，或者每天至少喝60ml的红酒，帮助活血化淤养颜。

2.贪凉引发色斑：女人最忌寒凉，如果你平时喜欢喝冷饮、衣着比较少，尤其在月经期间受凉，很易引发寒邪，导致血淤，长出色斑。所以，一定不要着凉，尤其在月经期。同时阳气不足，平时就手脚冰凉的冷美人也容易导致寒凝血瘀，形成色斑。

李东岳支招：中医治疗会以活血温阳为主，建议冷美人多吃 “当归羊肉汤”。做法很简单，就是在炖羊肉汤时放当归50g、肉桂10g。常喝可起到温阳活血的作用，时间久了色斑也会慢慢变淡、消失。

3.内分泌紊乱引发色斑：因情绪因素、服用药物或产后引发的内分泌紊乱，也会导致体内过氧化酶增加，诱发黑色素细胞形成色斑。从中医学来讲就是肝郁气滞，气滞则会产生淤血。治疗主要以理气为主。

李东岳支招：平时可以多喝些橘皮水，保持心情愉快，不要生闷气，当你为某件事或某个人纠结烦恼时，多想想快乐的事。获得幸福最大的秘密，不是从外面寻找，而取决于我们爱的能力，爱你拥有的，爱现在的自己，你是世界上最独特的唯一，你不是任何人，不需要和其他人比。春天来了，像孩子一样大笑吧，感受春光里的明媚清新。

小P老师（著名造型师，美容达人，大S徐熙媛、小S徐熙娣等知名艺人专属造型师）

知己知彼百战不殆，先了解常见的几种色斑，再进行护理，效果更明显。

1.黄褐斑：又叫蝴蝶斑，也称为肝斑，多分布在额、颊、鼻等部位，成因多与内分泌有关，如高负荷的压力，肌肤受到紫外线刺激后，沉积的黑色素一部分随着角质层脱落，另一部分沉淀于基底层，需通过血液循环排出体外，一旦机能失调，便会形成色斑。

小P老师支招：外治不如内调，时刻保持愉悦心情，规律作息。如果颧骨一边先有斑点显现，大都是因为日晒积累造成的，要在晒斑处多用淡斑精华，并加强防晒和保湿。

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割双眼皮之后，眼睛真的大了很多，眼神更是明亮动人！

Elva很重视眼妆，睫毛眼线的细节更是注重。鲜艳的衣服、网袜、手套、荧光黄色的发饰相互碰撞，激发出最璀璨的光芒，粉嫩的腮红扫过脸庞，跳跃而和谐，起到了画龙点睛的作用，酷酷的“潇洒小姐”绝对闪闪惹人爱哦。

BOBO头/盘发+纤长睫毛。极富蓬松感和造型感的黑色bobo头，纤长卷翘的睫毛则“忽闪忽闪”地点燃了妖娆妩媚的“火焰”。

Elva眼妆的一大秘籍就是假睫毛，假睫毛对于睫毛稀疏或较短的MM来说可是必不可少的武器，Elva每次在公共场合露面，绝对全副武装，假睫毛是绝对不能少的！洋娃娃般的眼睛绝对是电力十足的哦！

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剩女当道的时代，妖艳“御女”和清纯“萝莉”各显神通，自有风情，究竟哪一派最能俘获男人心呢?

清纯派掌门人：周冬雨

《山楂树之恋》刮起的纯爱风，掀起了多少“萝莉控”们心底的小涟漪。就像是吃惯了山珍海味，很多人开始怀念清茶淡饭的味道。浓妆艳抹美女如云的时代造就了周冬雨的走红，她清纯的容貌给娱乐圈带来一股清新的气息，也迎合了男人们心中渴望回归青春爱恋的情愫。镜头前的周冬雨肌肤光洁无暇，画一条极细的上眼线，不扮熟的同时增添立体感，下眼线和眼影集体忽略，只在笑肌处打圈扑上一片腮红，呈现白里透红的苹果肌。涂上一层水红色唇彩，blingbling闪着青春的活力光泽。

没有厚重的妆容，周冬雨笑起来这么的天真烂漫。令小编想起《素颜》里的歌词：“当年素面朝天要多纯洁就有多纯洁，不画扮熟的眼线，不用抹匀粉底液，暴雨天照逛街，偷笑别人花了脸。”年轻的MM们，如果你心仪的他也像《山楂树之恋》里单纯质朴的老三，那么甜美的裸妆正可以令他对你矢志不渝。

清纯派继承人：刘亦菲

刘亦菲17岁顶着婴儿肥华丽出镜，就赢得一票男人们的芳心。经过几年的历练，演技和长相都越发的出类拔萃，最难能可贵的是她一直保持着清水出芙蓉的形象。永远是一袭黑发披肩而下，白色长裙仙气十足，“神仙姐姐”之称当之无愧。淡眉，淡眼妆，甚至连腮红都涂的很是吝啬，只有唇部的一抹粉红提升整体气色。真是底子好就不怕裸，卸妆上妆都是这么清丽可人，男人怎么能不喜欢?

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我自己的真发，发色偏红，自然微卷。下面戴上浅棕色的梨花头短发。很多长发MM担心戴上假发不自然，显得头发，其实这跟假发的款式选择有关哦。这款假发挺自然的，带着不显假的。下面开始第一款编发。把耳朵... 全文↓

我自己的真发，发色偏红，自然微卷。

下面戴上浅棕色的梨花头短发。

很多长发MM担心戴上假发不自然，显得头发，其实这跟假发的款式选择有关哦。这款假发挺自然的，带着不显假的。

下面开始第一款编发。把耳朵旁边的头发编成一个三股辫。

如图编号，稍微粗一点，记得露出耳朵。

然后再将后来那屡头发跟前面的辫子裹在一起，不需要夹子固定。

然后就完成了，因为有了后面的那屡头发与辫子自然的融合在一起，这款2测辫子就不显得那么生硬了。

整个头发的卷度非常自然的。

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[发型DIY] 大方得体鲨鱼夹侧扎发DIY

[发型DIY] DIY鲨鱼夹日系马尾辫

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两分钟就可以有温柔婉约的公主头。在花个两分钟就可以变成清爽的典雅盘发，超级简单，想学不会也难阿。在美妆版先po了这张盘发照。【相关资讯】 3分钟4款韩式编发让你美翻全场【网友热议】韩式四款... 全文↓

两分钟就可以有温柔婉约的公主头。在花个两分钟就可以变成清爽的典雅盘发，超级简单，想学不会也难阿。

在美妆版先po了这张盘发照。

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3分钟4款韩式编发让你美翻全场

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韩式四款公主创意编发

哈哈哈哈，有网友说像空姐头。只是发色退的好碍眼，我要再去染黑。

首先要准备两条橡皮筋跟小毛夹就可以囉！

(一)温柔婉约的公主头

先来看一下温柔婉约的公主头的绑法绑完还可以在发髻下面夹上个发饰会更可爱喔。

将头发分成上下两区。

上区头发分成三小束。

绑出辫子。

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丝瓜控油冻膜，清爽，冰凉。在炎热夏天很舒服。丝瓜水水拍在脸上清爽保湿，水水的。丝瓜乳液，在洁面后薄薄的涂抹一层，减少肌肤水分流失还可以起到控油保湿效果哦。乳液很细腻清透，夏天也能让毛孔呼吸。 ... 全文↓

丝瓜控油冻膜，清爽，冰凉。在炎热夏天很舒服。

丝瓜水水拍在脸上清爽保湿，水水的。

丝瓜乳液，在洁面后薄薄的涂抹一层，减少肌肤水分流失还可以起到控油保湿效果哦。

乳液很细腻清透，夏天也能让毛孔呼吸。

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一、VC美白超级简单实用面膜先说说原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。做法：只要把维生素C捣碎... 全文↓

一、VC美白超级简单实用面膜

先说说原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg.

当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。

效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。

特别说明的事：

这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。

二、神奇阿司匹林面膜

美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜，现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：

原料：5-6片阿司匹林药片、清水

做法：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。

用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial.

注意：

1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。

2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。

3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。

三、白糖洗脸去痘印法

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了!

使用方法：你在用洁面乳洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试!

四、银耳汤消细纹法

眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。

原料：银耳、水

做法：用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。

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1、有耐心对付油性皮肤的粉刺和痘痘需要的是一个长期和持续的过程，勤于调养，贵在坚持，所以，请千万不要轻易中断和放弃。 2、好习惯养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，不仅是身体健康的基本保障... 全文↓

1、有耐心

对付油性皮肤的粉刺和痘痘需要的是一个长期和持续的过程，勤于调养，贵在坚持，所以，请千万不要轻易中断和放弃。

2、好习惯

养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，不仅是身体健康的基本保障，更是赶走粉刺和痘痘的灵丹妙药。

3、睡眠足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，也不是时间上的浪费，它恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使你获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

4、慎饮食

虽然未证明食物与青春痘、粉刺的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尤其应尽量减少食用煎炸的食物和口味厚重及过于油腻的食物。平时用餐一定要注意营养均衡，多食用蔬菜，水果。

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Q：我今年30岁，是不是该换一瓶抗皱眼霜了？

A:如果你还在通过年龄判断使用什么护肤品，那你就真要好好补补课了。一般使用哪种眼霜，取决于我们的肌肤年龄和肌肤问题。常见的眼霜有啫喱、乳液和乳霜三种质地。它们的清透度、营养含量不同，解决的问题也各不相同。

啫喱质地的眼霜最清透，不含油分，如果希望淡化黑眼圈、减轻眼部浮肿或是解决眼部干纹，啫喱是不错的选择。

乳液质地的眼霜营养成分比较丰富，质地相对轻薄，主要功能以防止老化，缓解细纹为主。乳霜质地的眼霜营养最丰富，质地最厚重，功效也指向更难解决的眼部问题眼部皱纹。

Q:我的肤质偏油，天气热的时候是不是该用清透的?喱？长脂肪粒怎么办？

A:这种想法可是对眼部皮肤的误解。眼部皮肤非常薄，没有油脂腺，不会因为天气热或肤质偏油就分泌更多的油脂。市场上有适合各种肤质的乳液和乳霜，却没有针对不同肤质使用的眼霜，就是这个原因。我们不应该根据季节或肤质，而应该根据眼部的问题来选择眼霜。即使是油性皮肤，如果你的眼部已经出现细纹，就应该用乳液质地的眼霜。

有些脂肪粒是可以自行代谢掉的，长脂肪粒期间可以改用清透的眼霜或减少眼霜的用量，减轻眼部负担。对于顽固的脂肪粒，千万别自己动手挑，伤口感染留下疤痕就不妙了，去美容院挑掉或激光治疗可以快速解决脂肪粒。

Q:我听说过各种各样的眼霜按摩手法，哪种才是正确的？

A：也许你会感到惊讶，但事实是：每种眼霜的按摩手法和按摩时间都不一样。比如针对黑眼圈的眼霜，按摩是为了促进淋巴循环，而保湿眼霜按摩的目的是促进吸收，方法当然不同。皱纹是逆向你的肌肤生长方向产生的，哪么你在按摩的时候就要顺着肌肤生长纹理，不然很容易自己给自己按出皱纹了。购买眼霜时一定要向BA咨询按摩方法，如果建议按摩3下，你就不要多按摩，不正确的按摩手法可能使你的眼霜无法发挥全部功效，还可能拉皱眼皮，起了反作用。

Q：你觉得眼霜和眼部精华有什么区别？

A：眼部精华和眼霜相比拥有更多的营养成分，而且分子更小。眼部精华的质地通常更为清爽，容易推开，吸收的也很快。因为它的分子小，能够迅速渗透至真皮层，所以可以更加有效的解决眼部问题。如果使用的眼霜质地厚重，那么在眼霜之前使用眼部精华，可以使眼霜更容易推开，并且促进眼部皮肤对眼霜的吸收。另外要注意的是，如果使用了眼部精华，一定要再加一层眼霜，这样才可以锁住精华中的营养成分。

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方法1. 早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。方法2. 多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果，避免煎炸食品。方法3. 不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜、碘质... 全文↓

方法1.

早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

方法2.

多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果，避免煎炸食品。

方法3.

不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜、碘质、厚粉等。

方法4.

不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

方法5.

如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

方法6.

不要暴晒太阳，避免情绪紧张，保持心情愉快。

方法7.

容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

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针对晒斑 1、兰芝臻白修护精华露推荐理由：爱茉莉太平洋独有美白成分亮白新生复合物帮助肌肤一天天回复清透洁净。三白草植物萃取的木脂素帮助阻截击退黑色素，促进保湿持久度以加快肌肤新陈代谢。葡萄柚果皮萃... 全文↓

针对晒斑

1、兰芝臻白修护精华露

推荐理由：爱茉莉太平洋独有美白成分亮白新生复合物帮助肌肤一天天回复清透洁净。三白草植物萃取的木脂素帮助阻截击退黑色素，促进保湿持久度以加快肌肤新陈代谢。葡萄柚果皮萃取物帮助自然，安全和高效地排毒，赋予肌肤透明感，为饱受城市压力和环境污染的现代亚洲女性提供优质密集的美白护理。

2、CLARINS清透美白淡斑精华笔

推荐理由：滚珠式设计，可直接涂抹于色斑及瑕疵处，减少色斑面积，淡化色斑，净化肌肤。随时随地，使用携带方便。提亮肤色、增加通透感，限制黑色素细胞触角延伸。防止黑色素的生成、抑制黑色素向肌肤表面迁移。脱落死皮细胞，缩小和消除色斑。净化和舒缓肌肤。

3、茱莉蔻澄净清透面膜

推荐理由：一款深层清洁和排毒净化的双效面膜。富含天然的矿物泥配合杏仁、麦麸加上珍贵的植物精华。能使杂质脱离肌肤表面，去除肌肤的老废角质和多余的油脂，使肌肤感觉纯净，清透并充满活力。

4、雅诗兰黛璀璨美白淡斑精华膏

推荐理由：高效针对性的密集护理产品特别为顽固色斑度身定制，击碎肌肤内部的顽固色素聚集。革命性的超浓缩配方蕴含卓效剔透还原蛋白(是璀璨美白精华露的8倍浓度)和黑色素溶解科技，以激光去斑的精确度将最大、最深的斑点个个击破。璀璨美白淡斑精华膏能穿透肌肤的表皮层，去除黑色素丛生，直至斑点消除。

5、Fancl无添加美白淡斑精华面膜

推荐理由：美白精华有效净白肌肤，令肌肤回复白晰均匀。持续型维生素C诱导体，配合淡斑精华ACWhite，提升美白力量，深层减淡色斑。清凉舒适，有效补湿，令日晒后的干纹、幼纹变淡，肌肤透白亮泽。纤维膜剪贴面，覆盖全面，有效渗透，美白成分被充分吸收。

针对雀斑

6、SK-II精研祛斑精华液

推荐理由：过革新护理方法双管齐下对抗斑点形成，配方中开创性祛斑成分Pal-pal Extract，强效抑制黑素树突的激活，去除色斑的同时预防隐斑产生，加上含有的De-Melano P3C 美白效果出众，强效祛斑美白配方双管齐下，让肌肤实现无瑕净白。

7、雅诗敦莹润纯白淡斑精华露

推荐理由：提高皮肤新陈代谢功能，迅速分解已形成的色素积聚，显著有效淡化色斑，缩小色斑面积，肤色更为盈透均匀、白皙透亮；蕴含的TCS抗衡时空专利配方能延缓肌肤衰老，味官混合香薰专利配方能温和舒缓肌肤，敏感肌肤也同样适用。

8、贝佳斯妍白淡斑抗氧精华

推荐理由：全效淡斑抗氧精华胶囊含高达20%的精纯维他命C，复配维他命E活化物及抗红衍生物。20%高浓度维他命C有效抑制酪胺酸酵素及阻止多余黑色素的形成，重现明澄清彻肌肤；维他命E复合角鲨烯的特效柔滑配方，可深入肌肤底层，提升胶原蛋白的结合，瞬间柔嫩，使肌肤光彩亮丽。独有抗红衍生物，有效对抗紫外红斑引发的皮肤敏感。

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好吧，下面晒晒我的宝贝。护肤篇：先来张全家福吧。洗面奶： 1.安安的青瓜洗面奶，没有泡沫的，味道很好闻，很清香，是奶状的。小洁比较喜欢有泡沫的，虽然是干皮，但是还是觉得有泡沫的，清洁力度好些。还是... 全文↓

好吧，下面晒晒我的宝贝。护肤篇：先来张全家福吧。

洗面奶：

1.安安的青瓜洗面奶，没有泡沫的，味道很好闻，很清香，是奶状的。小洁比较喜欢有泡沫的，虽然是干皮，但是还是觉得有泡沫的，清洁力度好些。还是心理原因我也不知道，国货10多米，便宜。

2.资生堂的洗颜专科，看这瓶子样子就知道我用了多久，而且每天都在用，很省的，挤一点泡沫都会很丰富喔。用起泡网的话泡沫会更多，而且清洁效果很好，洗完也不会紧绷，这是在淘的，42米左右。

3.名字忘了，是在美容院的产品，好像那时候搞活动定的99元大礼包，这个产品小洁觉得洗面奶不好用，没有泡沫的，也没什么味道。

4.小馨家的皂皂，也是淘的。他们家都是自己做的，买睫毛液和水水赠送的，还没用，不知道怎么样，但用了令一块送的皂皂感觉还不错。味道很淡。

水水：

1.菲诗小铺的，买了很久了，一般，现在闲置了，那时候很火的。

2.雪肌精，传说中的雪水，还剩一点点了，里面的水是有点偏白的那种，但是小洁觉得还是用面膜纸敷的话比较有效也，酒精味有点重。

3.百花水，也是小馨家的。第一次用有点刺刺的，后面几次就没有了，滑滑的用在脸上，也很快的吸收了，还不错，里面有百花，看着都舍不得用，好有爱。

4.卡尼尔的，女人我最大牛尔老师都推荐了的，在超市买的，很便宜。味道也不错，柠檬很清新。

5.千纤草，用来放在冰箱冷藏，夏天晒后用面膜纸敷一敷不错，平价呀，很大一瓶。

乳液霜：

1.资生堂泊美，适合冬天用，黏黏的。很保湿，味道很淡，用一点点就能推开。

2.美加净，国货喔，用来冬天擦手的。

3.卡尼尔，这是很黏的乳液，但是不知道为什么擦在脸上会有隔离霜的效果，有点白，闲置了。

4.澳洲绵羊油，这个还不错，冬天小洁的皮肤会很干，即使敷了面膜后。也还是有一点小皮，用来上妆前打底，上BB霜就会很贴。

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最近新入的是御泥坊清爽活肤矿物泥浆面膜+御泥坊水嫩滋养矿物玫瑰面膜。

御泥坊是最近很心水的面膜品牌，在物价高涨的今天还能保持价廉物美，真心不容易。两款面膜加起来才138米，还送了一些小赠品，真划算！

面膜上还有防伪标识呢，御泥坊东西本身不贵，所以我就直接在旗舰店买了，以免买到假货。灰白色的就是御泥坊最出名的泥浆面膜，主要成分是矿物泥浆，据说都是手工制作的。

说起泥浆类的面膜，最有名的就是意大利贝佳斯的绿泥，可是Mars非常讨厌绿泥，因为她非常干燥，而且用了过敏！相比之下御泥坊的泥浆面膜，虽然从外表上看与贝佳斯绿泥差不多，可是性质温和很多，Mars每周使用1次，目前用了4次，均未发生过敏情况。

因为皮肤比较干的缘故，所以Mars的使用方法比较独特，现在就来分享：

1. 洁面后，先涂抹啫喱状保湿化妆水，先为皮肤补水。

2. 从额头开始，豪爽地涂抹御泥坊面膜，厚度一定要完全遮盖肤色才可以。

3. 根据说明书，面膜需静待15分钟后洗去，但是如果皮肤敏感干燥的话，10分钟左右，皮肤有微微收紧感觉时，就可以洗掉了。

4. 如果清洗时觉得困难（尤其是细节部位）可以用海绵沾水擦拭，很容易就洗干净了，然后再把海绵洗一下。

做完清洁面膜后是皮肤最干净的时候，此时也是皮肤吸收能力最好的时刻，Mars自然不能错过这个机会，立马敷上保湿面膜。

这款面膜主要成分是玫瑰精油以及玫瑰精华萃取，闻起来确实有淡淡的玫瑰精油香味，主要功效是保湿、美白。透明多栋质地很清爽，适合夏季使用。同样厚厚地敷在脸上，基本上没有颜色，这面膜用的时候不吓人，这点不错。

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