飞机头发型教程视频:美妈一日三餐 2011-9-17

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 03:31:35
美妈一日三餐 

周末饕餮大餐 健康烹饪红烧肉
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红烧肉的做法


专家发现，只要对肥肉烹调得法，肥猪肉是一种有益长寿的食品。猪肉经较长时间的炖煮，其饱和脂肪酸可减少30％～50％。
红烧肉作为一道最普通的家常菜，每块都包裹着浓郁的酱汁尝一口，肥而不腻、酥而不碎、甜而不粘、浓而不咸；泥鳅汤味鲜美，易于消化吸收，富含营养；味道鲜美，造型又好的碧波蔬菜鸡肉丸，很适合不爱吃和爱吃胡萝卜的小朋友和大朋友们。
芙蓉鸡片，鸡片洁白如娇嫩芙蓉，配上红色的火腿，使成菜清新、妍丽，入口柔软细微鲜美；肉末蒸蛋中维生素A含量高，对产妇有良好的滋补之效；银耳滋阴，冰糖降火，莲子滋养补虚。三者结合清热解毒，美容养颜。食物相克可信吗？ 查看图文详细  查看今日营养搭配

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