鸦karas迅雷:养生有良方·盗天机的秘密·立冬·授权连载之五十五
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养生有良方·盗天机的秘密·立冬·授权连载之五十五
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养生
盗天机
二十四节气
立冬
养生链接
敛阴护阳
健康
分类: 李一道长谈养生
4.3.19 立冬十月节坐功法
痛不能俯仰,咽干,胸满呃逆,头痛,颊肿,目赤肿痛,两胁下痛引小腹等诸病。
每日丑、寅之时(凌晨1点到凌晨5点之间)为最佳练习时间。
■养生链接
敛阴护阳食方法
玄真迎春
元洲琼浆
<未完待续>
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