九乡新闻网黄帝内经中素食:《健康大学堂》求医不如求己－－经络篇27 -（肾经）
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《健康大学堂》求医不如求己－－经络篇27
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在本期节目中，中里老师将继续为大家讲解肾经。
中里老师再次强调，大家不必拘泥于非要记清楚每一个穴位的位置和适用症状，有道是：“宁失一穴，不失一经”，大家只需要记住一点：整条经络都打通了，每个穴位就都是通畅的了，这些穴位就可以同时起效。反过来，即使这些穴你都不知道，但你把这条肾经记住了，就可以在肾经上一捋，哪个痛点明显，赶紧记下来，然后按揉刺激这个点就可以治疗该肾经循行区域的病症。
然谷，怎么找这个穴呢？很简单。大家看脚内踝往前斜下方约两厘米的地方有一个高骨头，然谷穴就贴着这块骨头的下缘。它是肾经的荥穴，荥穴属火，肾经属水，所以这个穴可以使人达到水火济济的状态。有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。那么一旦口干舌燥，不妨赶紧揉揉然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。此外，这个穴还能治疗咽喉肿痛、不能咽唾甚至失音，男科热性的遗尿遗精。
太溪，太溪穴是肾经乃至全身的大补穴，其补益的功能不亚于足三里。二者相比，足三里更偏重于补后天，而太溪穴偏重于补先天。什么症状是先天的呢？好多人身体患有慢性病，通过治疗，症状会逐渐缓解或者消失，但一旦停止治疗，又会复发，总是迁延不愈。这就是因为只注重补后天，而没调动先天的原动力。所以“关注疾病，不如关注健康”,要想真正健康快乐地生活，就必须把先天的潜力激发出来。
具体到肾经，大家就要从太溪穴来激活，因为它是肾经的原穴。这个穴刚开始揉的时候，可能会并无疼痛之感。感觉不疼的人一定要把它揉疼了，感觉疼的人要把它揉到不疼了。有人肾虚导致经常足跟痛，这时候就需要太溪帮助他冲散淤血；有人肾阴不足咽干无唾，或肾气不足经常心里恐惧，或肾水不足突然性失明，怎么办？强肾。方法同样是按摩刺激太溪穴。这个穴还有解毒的功效，有人痛风引起尿酸过高，肾炎导致无法排尿，都可以使用它把尿毒解掉。另外，对于饥不欲食、胸闷、支气管炎、哮喘、行经腹痛、肾绞痛、抽搐等症，太溪也都有很好的疗效。
大钟，这个穴的主要功效有：益肾平喘、通调二便；强腰壮骨，清脑安神。大钟穴是络穴，主治慢性病。肾经的慢性病，比如胆小；老想睡觉、整天没精神；老年性痴呆、失音等，都要多揉大钟穴。
中里老师最后特别提示，心肾相通，在揉肾经的时候大家最好同时把心经揉一揉，以便同时打通心肾两经，效果更佳。
首播：T6 6月18日(周三)20：45
重播：T6 6月19日(周四)20：45
稿源： 天视网 编辑： 陈瑜 [进入天视论坛] 《健康大学堂》求医不如求己－－经络篇23 08-06-06 《健康大学堂》求医不如求己－－经络篇22 08-06-06 《健康大学堂》求医不如求己－－经络篇21 08-06-04