青春啊李琦免费下载:我想美容网美白专刊 2011-9-3
美白防晒 对抗长斑有妙方 阅读原文
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1天前 |如果您看不到全文,应该是因为您还没订阅,请点击上方的链接免费订阅我们,然后在您邮箱的“qq邮件订阅”栏目就可以看到我们的全部内容了。如果您觉得我们的内容不错,请您记得在每期的评价中给我们打个5分吧,毕竟我们“包邮”到您邮箱哦(*^__^*)
夏天容易长色斑,紧张忙碌、情绪抑郁焦虑的女性尤其这样。不过真要是这样也不用愁,下面小编鸡给您介绍几招超好用的夏季对抗色斑妙方。一起去看看吧。
干化、保湿定期去角质
适度温和的去角质能帮助黑色素的代谢以及新细胞的再生速率。买一种温和的去角质产品,每个星期给有斑的部位做一个“适度”的去角质,请千万记得过犹不及,最好的方法是“温和渐进”的护理哲学,每周5分钟的关怀就足够了。
强调重点,不可全脸美白
进行美白保养时,一定要记得轻重缓急之道,也就是划分区域分别对待。如果只有美白保养单品,那么就全脸抹一次,有斑的地方抹2-3次,再附带几分钟的按摩。如果所使用的美白保养品有强度之分,那么就只有在有斑的部位搽强度高的产品。记得,别人看你时,看见的是整个脸甚至整个人,只有你看自己时,看见的才是脸上的斑。
心理健康
脸上长斑的人,通常斑点明明淡得旁人几乎看不出来,但她自己却偏偏懊恼痛苦不堪!
不少人早起照镜子时,恨不得贴在镜子上检视自己的缺点:鼻头的毛孔越来越粗;颧骨上的斑点密密麻麻;眼角的细纹有明显加深的趋势;下垂的眼皮几乎可以剪下来做成窗帘……在打击完自己的自信之后,心理压力越来越大,于是,毛孔更粗了,斑更深了,眼皮更垂了,女人更不快乐了。所以赶走斑点,心理健康也很重要!
防晒保护
阳光是惟一能让皮肤黑色素细胞有反应的东西,即使内分泌再紊乱,喝了再多的咖啡,如果没有太阳还是不会晒黑或长斑。此外近年来紫外线对皮肤的危险指数逐渐升高,所以不管有没有需要美白或去斑,只要到了阳光明媚的季节,都得搽上防晒霜作为保护。
女性预防色斑,应做好以下几点:
及时排解心理压力,平衡心态,受委屈时要学会倾诉,如果自己无法解决心理障碍,要及时找心理医生;
重视防晒,外出时一定要涂抹防晒霜,在强光下时,防晒霜的指数要选得高一些;
长期对着电脑的女性,最好涂些隔离霜,用完电脑后应洗脸;
每周做一次泡浴或桑拿,促进血液循环和体内毒素排出;
睡眠充足,以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题,导致肤色灰暗、雀斑等。
中医美白面膜:
白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。
自制祛斑面膜:
苦枥子汤
用苦枥子树皮1块,配米汤1斤,加1个鸡蛋清煮开放冷,早上用药水洗黑斑,几天后斑就除去。
芦荟汁面粉膜
在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸上。一段时间后,会发现脸上的斑点淡了许多。
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立秋后正是美白好时机 阅读原文
夏季已过,如何让晒黑的皮肤白回来?推荐三类安全、有效的自制面膜。今晚回家,就来实施美白大计。水果面膜提升肌肤透白度针对被众多美白达人口口相传的“维生素c能美白”一说,市... 立秋后正是美白好时机 阅读原文
1天前 |
夏季已过,如何让晒黑的皮肤白回来?
推荐三类安全、有效的自制面膜。
今晚回家,就来实施美白大计。
水果面膜提升肌肤透白度
针对被众多美白达人口口相传的“维生素c能美白”一说,市中医药研究院附属医院(长征医院)皮肤色素科主任张峻岭介绍,维生素c除了有大家熟知的预防坏血病、提高免疫力等功效外,也有美白皮肤的作用,尤其食补的效果最好,若是把含有维生素c的水果当做面膜敷在脸上,也可以起到辅助美白的作用。
无论是外敷含有维生素c的水果,还是吃些含有维生素c成分的水果(如樱桃、猕猴桃等),都能利用维生素c抑制酪氨酸酶活性,阻断黑色素生成,并促进新陈代谢,把分泌过多的黑色素排泄出来,从而提升肌肤的透白度。
水果面膜敷法
小黄瓜、橘子、猕猴桃、草莓、苹果等都含有丰富的维生素c,可以根据个人喜好选择其中之一,捣泥或切片进行外敷,每次敷10-15分钟,每周敷两次即可。
牛奶面膜润滑肌肤显嫩白
自制美白面膜,深受美白达人喜爱的还有乳白色的牛奶。张峻岭提醒,并不是因为牛奶是白色的,制成面膜外敷后肌肤就会变白。牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素与矿物质,具有天然的保湿效果,而且容易被皮肤吸收,能够起到很好的润滑作用,使皮肤看起来白嫩。牛奶面膜不仅能防止肌肤干燥,还可暂时修补干纹,不过,牛奶面膜只能使肌肤表面润滑,要想根本改善肌肤的干燥状况,还要靠平时多喝水、多吃水果等。
牛奶面膜敷法
用洁净的纱布或化妆棉在冷牛奶中浸湿,再敷在额、颊部即可,每次敷10-15分钟,每周敷两次。
蜂蜜面膜葡萄糖淡斑美白
自制面膜,最常用的材料还有蜂蜜。张峻岭介绍,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等丰富的营养物质,用于面膜外敷时,这些营养物质直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长,从而达到辅助淡斑、美白的效果。
蜂蜜面膜敷法
将蜂蜜加2-3倍的水稀释后,每日涂敷面部10分钟即可,并适当地进行按摩,效果更佳。
【链接】
晒伤、过敏慎用面膜
自制美白面膜虽然简单方便,但并非人人适用。张峻岭提醒,易过敏或晒伤人群应慎用面膜,否则会加重色素沉积,对肌肤造成不可逆的伤害。
易过敏的人群,在选择好面膜食材后,可在耳后或手腕内侧试用两天,没有过敏反应再用于脸部。
长时间暴晒后,若面部出现红、肿等炎症反应,一定不能敷面膜,可以用冷水湿敷10-15分钟,严重时应及时就医。
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苹果美白祛斑好功效 保持皮肤细嫩红润 阅读原文
苹果是一个好东西,每天一苹果,医生远离我。苹果也能美白祛斑,爱美的你是不是早就开始了苹果祛斑的行动了呢?不知道怎么利用苹果进行美白祛斑,不用急,小编马上为你呈上宝典。让你“每天一苹果,斑点... 苹果美白祛斑好功效 保持皮肤细嫩红润 阅读原文
1天前 |苹果是一个好东西,每天一苹果,医生远离我。苹果也能美白祛斑,爱美的你是不是早就开始了苹果祛斑的行动了呢?不知道怎么利用苹果进行美白祛斑,不用急,小编马上为你呈上宝典。让你“每天一苹果,斑点远离我”。
苹果中含有0.4%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.8%的粗纤维和各种矿物质等。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用;丰富的果胶,有助肠胃的蠕动,所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,促进新陈代谢,助你排毒养颜。苹果所含的大量维生素c能抑制皮肤中黑色素沉着,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
除了平时直接食用苹果,我们还可以用苹果炮制花茶,取材方便,制作简单。下面为你介绍一款苹果提子茶,味道酸甜好美味,不仅气味芳香怡人,同样有养颜祛斑、红润面色的功效哦。
苹果提子茶材料:苹果1个黑提子干30克水2碗
做法:
1.用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片;
2.黑提子干放入煲内,加水两碗,大火烧开后用中火煮10分钟;
3.放入苹果片,接着滚3分钟即成。
苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。苹果去皮,捣成果泥,并根据不同肤质分别搭配不同的材料。干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,可使皮肤细嫩,柔滑而白皙;油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面,可以软化角质层,使油脂分泌平衡,除去皮肤暗疮、雀斑、黑斑。
苹果番茄祛斑美白面膜材料:苹果1个番茄1个淀粉5克
方法:
1.将苹果去皮,捣成果泥,敷于脸部,称为苹果面膜。每日一次,20分钟后清水洗净。
2.将鲜番茄捣烂,调入少许淀粉增加黏性,敷于面部,称为番茄膜。每日一次,20分钟后用清水洗去。
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吃什么美白 VC美白法帮你快速美白 阅读原文
美白的方法有很多,到底哪种方法比较简单实用呢?vc美白方法也许就是你想要的方法吧。vc美白法,不仅可以提高身体免疫力,还可以美白,也没有任何副作用,vc被称为天然的美白元素。那么怎样吃才能达到美白效果... 吃什么美白 VC美白法帮你快速美白 阅读原文
1天前 |美白的方法有很多,到底哪种方法比较简单实用呢?vc美白方法也许就是你想要的方法吧。vc美白法,不仅可以提高身体免疫力,还可以美白,也没有任何副作用,vc被称为天然的美白元素。那么怎样吃才能达到美白效果呢?下面,小编就教大家vc美白方法。
1、vc一天分两次吃
vc是水溶性维生素,一般3至4个小时就会随着体液排出体外,所以要间隔3至4个小时再补充一次。专家认为vc用来美白的话,一般一天要分两次来吃,这样才能保证身体中含有的vc量,可以让身体更好地吸收,来帮助身体达到美白的效果。
2、早饭或午餐后吃
对水果流传着这样一句话:早上吃是金,中午吃是银。vc也跟水果一样要分清楚什么时候吃,一般要等到吃完早餐或者午餐之后再吃vc。很多从水果中提取出的vc产品,也要在吃完早餐或者午餐再吃比较合适,而且效果会更好。
3、每天保证摄取100毫克
vc虽然是人体所需的必要物质,但是也不能长期过量服用。所以一定要保证每天摄取100毫克,不要过多摄取,因为这样很容易就造成草酸或尿酸结石。从保养的角度来说,每天大概服用100毫克,就不会造成什么副作用,还能美白。
4、选用天然的vc产品
市面上有很多vc产品,几块的、十几块的等等都有,但是这些全是合成的vc产品,我们要的vc产品一定要用天然的产品。只有真正的全天然vc,才能发挥出vc美白的效果出来。天然vc含有维生素p,这种物质可以帮助vc避免被氧化或者受到破坏,还可以帮助vc更好地被人体吸收。一般合成vc成本低,所以剂量多,如vc泡腾片含有1000毫克vc。不宜长期服用。
5、vc服用周期:至少3至6个月
肌肤美白是一个长期的过程,并不是一下子就能够把肌肤白回来的。所以口服vc产品至少要3至6个月,这样效果才能更加明显。vc只有被肠胃吸收了,才能慢慢从根本上改变肤色,让肌肤变得更加健康。
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美女diy面膜 美白保湿抗氧化 阅读原文
面膜可谓是每个爱美女的一生的挚爱,很多美眉护肤必定少不了敷面膜,只是所挑选的面膜类型样式不同。现在很多美女都崇尚天然健康无副作用,因此diy面膜越来越受欢迎,都是mm的大爱之物,例如diy青瓜面膜可以... 美女diy面膜 美白保湿抗氧化 阅读原文
1天前 |面膜可谓是每个爱美女的一生的挚爱,很多美眉护肤必定少不了敷面膜,只是所挑选的面膜类型样式不同。现在很多美女都崇尚天然健康无副作用,因此diy面膜越来越受欢迎,都是mm的大爱之物,例如diy青瓜面膜可以补水、舒缓肌肤,diy苹果面膜,可以有效控油祛斑,diy苦瓜面膜,可以起到美白保湿功效。下面就来四款简单易做的蔬果面膜,让你的肌肤随时随地补充所需养分,保持健康好肤色。
diy补水舒缓青瓜面膜
美容功效:青瓜含有丰富的维他命c、氨基酸,具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。
材料:上好青瓜一条、面膜纸一张
diy:将青瓜磨成泥,隔渣取汁,放入雪柜冷藏;再将纸面膜浸透青瓜汁用于敷面,15分钟后冲洗,清凉舒爽。
diy控油祛斑苹果面膜
美容功效:苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂,还具备了一定的祛斑作用。
材料:苹果两个、化妆棉适量
diy:将冰冻了的苹果榨汁,浸湿化妆棉,敷在油脂分泌旺盛的部位,10分钟后清洗即可。另使用苹果泥敷面,也能逐渐祛除黑斑。
diy抗衰老葡萄面膜
美容功效:葡萄具有抗氧化功效,不但能净化肌肤,还可软化肤质,增加弹性和光泽。
材料:选青葡萄20粒
diy:先冷藏再捣烂,直接将葡萄泥浆敷于面上,10分钟后清洗,稍稍假以时日,葡萄面膜能助你获得光洁肌肤,肤色变得红润。
diy美白保湿苦瓜面膜
美容功效:苦瓜是补水良品,还有防止发炎、美白的功效。
材料:熟苦瓜一条
diy:先将其冷冻,然后打磨成泥,直接取用敷面15分钟,以清水洗净即可。
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秋季美白 经典日间护肤5步曲 阅读原文
第一步:洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末功效:去除过多死皮、污垢、清理毛孔用法:凝胶、泡沫或粉末:加水起泡后,在湿的面上轻轻按摩,然后用水冲洗干 。洁面乳:在干或湿的面上按摩,然后用水冲洗或... 秋季美白 经典日间护肤5步曲 阅读原文
1天前 |
第一步:洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末
功效:去除过多死皮、污垢、清理毛孔
用法:凝胶、泡沫或粉末:加水起泡后,在湿的面上轻轻按摩,然后用水冲洗干 。
洁面乳:在干或湿的面上按摩,然后用水冲洗或用面纸抹干净。
注意:洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。
第二步:爽肤水
功效:收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭,可抹走多用法: 可倒在化妆棉上轻拭面部,或用手将爽肤水轻拍面上。
注意:所有肌肤都需要这个步骤,敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
第三步:眼部精华素、眼部凝胶、眼霜
功效:眼部肌肤是全身最薄的肌肤,因此需要特别小心护理,不要将面霜当眼霜涂,因为可能会引起敏感或油脂粒。
用法:首先使用眼部精华,再加上眼部凝胶或眼霜,用第四只手指沾一粒米大的份量,轻按在双眼周围。
注意:眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿,涂眼霜时不要用力擦眼睛,以免皱纹产生。
第四步:精华素
功效:美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要,浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题,清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。
用法:整面涂均或只集中在需要部位涂上,轻拍以助精华液吸收,除了眼部精华液,否则别把普通面部精华液涂在眼部。
第五步:保湿霜
功效:保湿霜为肌肤保充水份同时保持肌肤水凝娇嫩,此外它也提供一层保湿膜,防止水份流失,令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液,干性肌肤则适合质地滋润的乳霜,有些保湿霜更加入防晒成份,保护肌肤免受紫外线的伤害。
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