苹果快用官方网站:健康快讯 2011.02.19
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/04 04:56:15
一天24小时身体都在干什么阅读原文
"滴铃铃......"闹钟每天固定叫你起床,可是为什么很多人即使没有闹钟的铃声,也按时醒来呢?健康人体的活动呈现24小时昼夜的生理节律,像人体的体温、脉搏、血压、氧耗量、激素的分泌水平均存在昼夜的节律变化,而像这种近似时钟的结构,我们称之为"人体生物钟"。那么人体24小时的生物钟都是怎样的呢......你吃进了多少有毒重金属?阅读原文
自然界存在着多种金属元素,有些元素比如铁、锌、镁、钙是维持人体健康的必须的元素,但有些重金属元素比如铅、汞、砷却会侵蚀你的健康。重金属中毒,你肯定也听说过,那么体内重金属过量会有什么严重后果呢?又如何为身体解毒呢?重金属,这个词似乎很难和吃的东西联系在一起。事实上,这些“有毒”的重金属......预防流感有10招 春季流感预防完全手册阅读原文
初春即将来临,忽冷忽热的天气,使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交,是流行性感冒的好发季节,针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况,我们来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。在冬季抵御感冒病毒的战斗中,我们还可以选择一种非常舒服的方法,那就是泡脚。脚部上有着连接身体里......孕期体重长多少斤合适?阅读原文
怀孕了,长胖是迟早的事,体重秤的显示也就成为了准妈妈们非常关注的数字。你的体重增长状况正常吗?来看看下面的问答吧!1、我的身材偏瘦怀孕后也没怎么长,对肚子里的宝宝有影响吗?不会。重要的是,你应该保证健康而且均衡的饮食,这样宝宝才能获得足够的营养。如果你一直没有很好的胃口......晚间正确护肤 绕开夜“膜”误区阅读原文
如今,越来越多的忙碌的上班族们越来越钟情于睡眠面膜———方便、省时,即使敷在脸上睡着了,也不用担心会出现纸质面膜长时间粘到脸上出现过敏等症状,现在大冷天的,也不用再从被窝里爬起来洗脸。误区1,敷睡眠面膜,就不需要其他皮肤护理选择睡眠面膜的美眉,大多数都有“贪方便”的心理,但是卸妆......家务活健身减肥榜:准备三餐消耗能量阅读原文
一过完年,浩浩荡荡的减肥大军开始了“战斗”。据香港“大公网”报道,做家务也能为你的减肥计划“添砖加瓦”。拖地、擦窗户、栽种花木等居家活动,可以让身体适当活动,又能消耗热量,而且不会太累。以60公斤体重的人举例,准备三餐时,洗、切、炒等动作可以减少100卡的热量;拖地只要20分钟的时间......同族哪个营养高 苹果好于橘子阅读原文
我们总希望吃进肚子里的是最好的食物。可是,到底什么对我们的健康最有利呢?近日,美国“读者文摘”网站总结了多位营养学家的研究,对同类食物家族中的“近亲”成员,作了比较。培根好还是香肠好?答:培根。一片培根的脂肪含量比香肠少得多,因此能量更低,蛋白质还更高。咖啡好还是茶好?答:茶......春天 让宝宝享受营养滋补汤阅读原文
春季是孩子快速生长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能,配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用,不仅能使孩子快速成长,还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。莲子百合羹:可补益脾胃、润肺,宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量......木耳最好凉拌吃 营养保留越多阅读原文
木耳口感细嫩、味道鲜美,更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采,而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年,还能增强人体免疫力,经常食用甚至能防癌抗癌。不过,如果烹饪方法不对,木耳的营养也会大量流失。木耳中最主要的功能成分是木耳多糖。它不但有利于降血脂、降血糖......吃了四类药,可能睡不好做噩梦——症状轻减药量,较重则需换药阅读原文
大致有四类药物可以引起噩梦。一是抗精神病药。如奋乃静、氟哌啶醇及氯丙嗪,除了可能引起噩梦以外,患者还可能出现抑郁、睡眠紊乱、幻觉错觉等现象。此外,问世一百多年的经典药物巴比妥类药物,以及抗抑郁药帕罗西汀,也会引起类似反应。二是心血管药物。β受体阻滞剂,如心得安、倍他乐克......剩菜剩饭怎么吃 营养师为您讲阅读原文
无论是在家还是外出就餐,吃不了剩下都很常见。有人觉得,剩菜剩饭下顿再吃,方便不浪费;还有人反对说,剩菜不能吃,会致癌。究竟怎么做对健康更有利?吃剩菜,人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说,素菜都不及荤菜让人放心。众所周知,剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒......穿鞋不利健康,赤脚走路才对?阅读原文
“所有鞋子都不利于健康!”加拉哈德·克拉克抛出的这句狠话,顿时在媒体上抢得不少版面。人们惊讶,不只因为他语出惊人,更因为他的身份:他是拥有国际鞋业大品牌“克拉克”的家族的成员,也是公司股东。这家家族制鞋企业已走过180多年历程。如今加拉哈德居然跳出来说:“鞋子是个大问题,是时候赤脚走路了......英国研究称日饮三杯茶有7大好处阅读原文
多喝茶,好处多。据国外媒体最新报道,英国伦敦大学药剂学院植物化学教授西蒙·吉彭斯表示,每天喝三杯茶,可发挥多种抗病保健效果。吉彭斯教授建议,早中晚各一杯茶,泡茶时间至少5分钟,让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂......电脑一族保护眼睛的9条小秘笈阅读原文
现如今,很多办公族由于工作需要,经常要长时间注视着电脑显示器,忍受计算机的辐射伤害,久而久之,难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息。短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒,稍微地休息一下......梧桐种球飞絮会引起眼疾 专家教你防范春季病阅读原文
春季到来,天气转暖,但是昼夜温差比较大,很多疾病乘虚而入。上呼吸道感染、 过敏性皮炎、皮肤病呈现多发趋势。专家建议,春季人易上火,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。上呼吸道感染:防范等级:★★★★★......- 1.春节过后饮茶排毒
- 2.春季饮食需五多五少
- 3.盘点春季养生指南
- 4.孕妇春季应注意什么
- 5.春季老人宜多吃葱
- 6.6大春季护肤技巧
- 7.春季养肝不宜发怒
- 8.春季健身的九字诀
- 9.宝宝春季防过敏食物
- 10.中医漫谈春季养生
健康快讯 2011.02.19
健康快讯2011.02.01
健康快讯2011.02.02
健康快讯2011.02.03
健康快讯2011.02.04
健康快讯2011.02.05
健康快讯2011.02.06
健康快讯2011.02.07
健康快讯 2011.02.09
健康快讯 2011.02.10
健康快讯 2011.02.11
健康快讯 2011.02.12
健康快讯 2011.02.13
健康快讯 2011.02.14
健康快讯 2011.02.16
健康快讯 2011.02.17
健康快讯 2011.02.18
健康快讯 2011.02.20
健康快讯 2011.02.21
健康快讯 2011.02.22
健康快讯 2011.02.23
健康快讯 2011.02.24
健康快讯2011.02.25
健康快讯2011.02.27